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六月到了 , 又到了很多学生离别的时候 , 大学生都大学毕业了 , 开始自己崭新的生活 , 高中生要参加高考 , 我们家孩子也要上初中了 , 每个人都经历不一样的生活 。 还过几天就是高考了 , 高考是每个家长最操心的时候 , 考前就要准备各种美食 , 用美食来放松心情 。 今天为王涛推荐一款高考期间必喝的鲜汤——鲜蘑鸡蛋滑肉汤 , 主要用鲜蘑 , 瘦肉和鸡蛋制作而成 , 做法很简单 , 汤汁鲜美倍增 , 全家人都爱喝 。 很多人没有喝过这款鲜蘑鸡蛋滑肉汤 , 不如给高考的孩子做一做 , 明年高考的家长 , 也可以学起来哦 。 高考期间 , 家长给孩子喝这汤 , 简单易学 , 营养又鲜美 , 赶紧试试 。
【鲜蘑鸡蛋滑肉汤的食谱解析】
准备一些食材:购买土鸡蛋几个 , 冷水足量 , 选购新鲜的猪肉400克(猪肉是餐桌上的常客 , 价格很便宜 , 每一个部位的猪肉都可以食用 , 里脊肉特别适合炒肉丝或煮汤 , 肉质鲜嫩可口 , 我们全家人都爱吃) , 香葱若干根 , 选购新鲜蘑菇200克(购买平菇或海鲜菇都可以 , 都能够增添汤汁的鲜美度) , 鸡精一小勺 , 味极鲜半勺 , 生抽半勺 , 少许料酒 , 生姜若干片 , 一丢丢胡椒粉 , 适量食盐 , 其他调味品 。
正确制作顺序:
第一步:提前准备好新鲜里脊肉 , 鸡蛋和鲜蘑 , 鲜蘑的根部掐掉 , 放在容器里 , 加上一勺食盐 , 加上清水泡一泡 , 用流水冲洗干净 , 最后控干掉水分 。第二步:先把鸡蛋都磕在容器里 , 调入少许料酒 , 加上清水少许 , 加入食盐半勺调味 , 搅拌均匀即可 。
第三步:里脊肉要彻底洗干净 , 要顺着纹路切丝 , 瘦肉丝放在器皿里 , 加上半个蛋清 , 加上淀粉一勺 , 加上料酒和葱姜水 , 加上生抽少许 , 加上一小勺食盐 , 用手快速抓拌 , 也可以滴入少许清水 , 放置20分钟左右 。
第四步:锅底慢慢预热 , 加上少许油 , 但是铺在锅底 , 煎至两面成型 , 用锅铲炒散 , 盛出备用 。
第五步:锅底加上猪油 , 加上姜末和葱白 , 煸炒半分钟 , 加上适量清水或开水 , 放入鲜蘑煮几分钟 。
第六步:调到小火炖煮 , 下入腌制好的瘦肉丝 , 让肉丝煮熟 , 下入煎熟的鸡蛋块 , 小火煮一小会儿 。第七步:加上食盐和味极鲜 , 加上胡椒粉半勺 , 放入一些葱花点缀 , 关火出锅 , 这款鲜蘑鸡蛋滑肉汤就制作完成了 。
鲜蘑鸡蛋滑肉汤是一款我们家儿子爱喝的汤品 , 鲜蘑能够让蘑菇的鲜美度倍增 , 瘦肉丝巨嫩滑 , 鸡蛋非常鲜嫩 , 三种食材是绝配 , 汤汁喝起来很美味 , 提供各种营养 , 利于我们的肠胃健康 , 让你一整天都有精气神 。 【鸡蛋|高考期间,家长给孩子喝这汤,简单易学,营养又鲜美,赶紧试试】
你们是否学会这款鲜蘑鸡蛋滑肉汤的做法呢?(文中配图均来自网络)
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