第四种：茼蒿
推荐吃法 ， 粉蒸茼蒿 。 搭配面粉一起简单蒸一蒸吃 ， 可以当菜 ， 还可以当主食 。
食材：茼蒿2把 ， 面粉 ， 盐 ， 生抽 ， 葱姜蒜 ， 味极鲜
做法：1新鲜茼蒿清洗 ， 择干净 ， 放水里清洗一下 ，沥干水分
2然后切短一点 ， 放进盘子里 ， 加入适量面粉 ， 让茼蒿均匀沾上面粉
3锅里烧水 ， 放进茼蒿面粉 ， 大火来蒸 ， 时间大概8分钟即可
4蒸好后 ， 拿出来 ， 用筷子抖散 。
5准备调味汁 ， 葱姜蒜切碎 ， 放进碗里 ， 加入盐 ， 生抽 ， 味极鲜 ， 醋 ， 拌均匀 ， 喜欢吃辣的 ， 可以放一点辣椒油 ， 拌均匀 ， 可以直接倒在茼蒿上面拌着吃 ， 也可当调味汁 ， 沾着吃 。
上面这几种食物 ， 对女人的关爱极好 ， 价钱不贵 ， 营养丰富 ， 生活中适当吃一些 ， 让身体更加的健康 ， 衰老来的慢一些 。 学会了在家做一做吃吧 ， 给女人们最好的爱 。
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