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NO.9:海带
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质 ， 可以或许接收血管中的胆固醇 ， 使血液中的胆固醇连结正常含量 。 其概况上有一层略带甜味儿的白色粉末 ， 是极具医疗价值的甘露醇 ， 具有杰出的利尿感化 ， 可以治疗中毒、浮肿等症 。 ??易被人体接收 。
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NO.10: 菠菜
【夏季调节女性气血最好的10种食物是什么】菠菜富含镁等多种维生素和矿物质 ， 可以帮忙女性缓解经前期综合征 ， 如乳房胀痛、小腹痛苦悲伤、身体发胖、焦躁易怒等症状 。
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