减肥餐|分享5道减肥餐食谱,低脂营养又饱腹,好吃不长肉,快安排( 二 )


锅内加少许油 , 烧热后倒入番茄块翻炒 , 炒出汁水 , 再加一点生抽、番茄酱翻炒均匀 。
接着加少量开水 , 煮一分钟 , 再倒入鸡肉翻炒均匀 , 煮到鸡肉完全熟透 , 汁水太多的话 , 最后收汁即可 。

以上五道减肥餐 , 低脂营养又饱腹 , 快动手制作吧 , 再配合适量运动 , 助你恢复好身材 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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