中老年人|做法简单,好吃没有难度,赶快动手做一道吧

中老年人|做法简单,好吃没有难度,赶快动手做一道吧

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中老年人|做法简单,好吃没有难度,赶快动手做一道吧

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下饭的特色美食 , 做法简单 , 好吃没有难度 , 赶快动手做一道吧!
爆炒鱿鱼

食材:鱿鱼须 , 尖椒 , 小米辣 , 洋葱 , 葱姜蒜 , 生抽 , 老抽 , 料酒 , 豆瓣酱 , 盐鸡精
第一步、将鱿鱼清洗干净切段 , 青红椒切段 , 洋葱切丝 , 葱姜蒜切碎备用 。
第二步、鱿鱼丝焯水捞出 , 热锅入油 , 放入葱姜蒜炒香 , 加入青红椒洋葱丝 。
第三步、加入鱿鱼丝 , 加半勺盐鸡精 , 加一勺料酒 , 一勺生抽 , 一勺老抽 , 一勺豆瓣酱 , 翻炒均匀即可 。
青椒牛肉

食材:牛胸肉 , 青椒红椒 , 葱姜蒜 , 盐 , 白胡椒粉 , 生抽 , 老抽 , 料酒 , 食油 , 淀粉
第一步、将牛胸肉切薄片 , 青红椒切丝 , 葱姜蒜切碎 , 牛肉中加半勺盐 , 半勺胡椒粉 , 一勺淀粉 , 一勺料酒 , 一勺生抽 , 一勺老抽 , 一勺食油 , 抓匀腌制三十分钟 。
第三步、热锅入油 , 放入葱姜蒜炒香 , 放入牛肉片 , 大火快速翻炒至牛肉变色捞出 , 全程30秒足够 。
第四步、另起油锅 , 放入青红椒炒软 , 加入牛肉 , 加少许盐 , 翻炒均匀即可 。
辣炒年糕

【中老年人|做法简单,好吃没有难度,赶快动手做一道吧】食材:年糕条 , 香肠 , 豆芽 , 青菜 , 葱蒜 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 老干妈 , 辣椒油 。
第一步、年糕条切段 , 香肠切片 , 大蒜切末 , 葱切段 , 青菜洗净 , 年糕煮熟捞出过凉水 。
第二步、热锅入油 , 放入葱蒜炒香 , 加入香肠煎一下 , 加入青菜豆芽 。 加入年糕 。
第三步、加一勺生抽 , 一勺老抽 , 一勺蚝油 , 一勺老干妈 , 一勺自制辣椒油 , 翻炒均匀即可 。
酸辣脆爽腌萝卜

食材:白萝卜一根 , 泡椒 , 白糖 , 盐 , 姜蒜 , 小米辣 , 生抽 , 香醋 , 蚝油
第一步、萝卜去皮切成条 , 小米辣切段 , 蒜切末 , 姜切丝备用 。
第二步、萝卜中加半勺盐腌制一小时以上 , 倒出多余的水分 , 加入姜丝蒜末小米辣 。
第三步、加一勺生抽 , 一勺白糖 , 一勺香醋 , 一勺蚝油 , 加入泡椒和泡椒水 , 半勺盐 , 倒入适量凉白开 , 腌制一夜即可 。

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