豆腐|烹饪老师说菜谱——一条鱼不同部位成就的八个经典菜肴( 二 )



鱼的脊背4.滑炒鱼丝取净鱼肉切成丝 , 用蛋清、盐、干淀粉调浆 。 火腿、、青红椒、香菇切丝 , 绿豆芽摘去两头洗净;葱切段;姜切丝待用 。 先将经过码味腌制去腥的鱼肉丝上浆备用 。 锅烧热下油 , 烧至五成热时 , 下入鱼丝 , 用筷子拨散滑熟 , 倒入漏勺沥油;锅内留油 , 下入姜丝、香菇丝、绿豆芽、火腿丝、鱼丝一起炒熟勾芡淋明油即成 。 色泽清爽、肉丝滑嫩 , 营养丰富 。

滑炒鱼丝5.大烧中段此菜是豆瓣鱼的演变菜 。 将鱼背肉整理干净 , 两面划斜花刀 , 用料酒、盐、胡椒粉调味;将葱、姜、蒜切成细末 , 备用 。 锅内油烧至七成热 , 下剁碎的郫县豆瓣酱及葱、姜、蒜末炒出香味 , 下鱼中段 , 调至小火 , 两面炸透入味 , 取出鱼装盘 , 调入水淀粉将汁收浓 , 加香油 , 淋在鱼上即可 。 成菜金红色 , 肉质细软 , 爽滑利口 , 豆瓣香味浓郁 。

大烧中段6.熘鱼片鲁菜中历史久远的传统菜品 。 将净鱼片薄片 , 加入黄酒、精盐 , 调匀入味 , 再放入鸡蛋清、湿淀粉 , 抓拌均匀 , 腌渍5分钟左右;冬笋切成片、葱蒜切末备用;锅上火下油 , 烧至四成热时 , 将鱼片下锅滑熟呈白色 , 捞出控净油待用 。 锅留底油 , 爆香姜蒜末 , 加入清汤、精盐、冬笋片、木耳烧开 , 放入鱼片用慢火煨透 , 用湿淀粉勾芡 , 淋上油 , 装盘内即成 。 菜肴色泽清新 , 鱼片洁白滑嫩 , 食之鲜嫩滑爽 , 令人回味不尽 。

熘鱼片肚档 , 指鱼的腹部部分 。 肚档皮较多 , 含脂肪丰富 , 肉质肥嫩 , 柔软 , 刺少 , 适宜于烧等烹调方法 , 可制作多种菜品 。

肚档部位7.干烧肚档先鱼肚档打斜刀 , 不要切断 , 保持形状完整 , 码味腌制待用 。 热锅凉油 , 放入切好的葱姜 , 然后入肚裆 , 中火煎制金黄色 , 入高汤 , 依次加入酱油 , 料酒 , 白糖 , 胡椒粉 , 老抽 , 鸡精 , 进行调味;烧3~5分钟勾芡淋明油即可 。 鱼肉肥糯鲜嫩 , 色泽红亮 , 酱香味浓 。

干烧肚档鱼尾鱼尾是指臀鳍以下的部分 , 又称“划水” 。 鱼尾皮较多 , 肉质较肥美 , 含胶质丰富 , 适宜于制作红烧等菜肴 。

鱼尾8.红烧划水红烧划水是徽菜的传统名菜 。 从尾肉处进刀 , 紧贴脊骨剖向尾梢 , 对剖成两爿 , 每爿尾肉再直斩3 刀 , 成尾梢相连的4 长条 , 码味腌制待用 。 香菇洗净切成片 ,姜切指甲片 , 肥膘肉切丁 , 锅上火下油烧至七成热时 , 把鱼尾皮朝下排齐下入锅中煎黄捞沥 。 锅留底油 , 放入葱段和姜片、肥膘油丁煸香 , 下笋片、香菇 , 放入鱼尾(皮朝下) , 加白糖、黄酒、酱油、清水适量 , 大火烧开 , 小火收浓汤汁 , 用湿淀粉勾芡 , 沿锅淋油即可 。 鱼肉肥糯鲜嫩 , 色泽红亮 , 酱香味浓 。

红烧划水【豆腐|烹饪老师说菜谱——一条鱼不同部位成就的八个经典菜肴】谢谢大家品读 。 我是烹饪与营养老师——食悟者 。 喜欢本文的朋友欢迎转发、点赞、收藏 , 喜欢食悟者文章的朋友可以点击关注 , 获取更多营养美食及美食文化 。 本文部分图片来源于网络 , 版权归原作者所有 , 如有侵权请联系删除 。

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