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三片桑叶茶是消除水肿的好帮手浮肿是因为体液堆积 。 多喝桑叶和茶可以燃脂利水，于虚胖的人而言是非常有效的 。 .
菊花茶的桑叶
材料：干桑叶30克，干菊花30克 。
做法：将桑叶、菊花加水煎煮，当茶服 。
点评：桑叶和菊花可以缓解身体发热，清热去火，解毒，促进身体排泄 。
【三片桑叶茶是消除水肿的好帮手】桑叶菊花山楂茶
材料：菊花20g，金银花20g，桑叶15g，山楂10g 。
做法：将所有材料用开水浸泡四次，每次十分钟，然后当茶 。
功效：适用于高血压、糖尿病肥胖人群 。
枸杞茶的桑叶
做法：将材料洗净，然后用开水煎服，当茶喝 。
点评：能有效改善身体水肿，解决虚胖，有明显的利尿作用 。
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