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喝茶会搭配 效果加倍~ ~茶作为最天然健康的饮品 ， 相信不少茶友对于它的保健养生功效都略知一二 ， 现在越来越多注重养生的人也通过喝茶来保健养生 。 虽然茶的保健养生功效不错 ， 但也别一直喝一种茶 ， 帮茶配个伴 ， 效果跟口感会翻倍哟!!
绿茶+柠檬汁 ， 保护心脏
绿茶富含茶多酚 ， 如儿茶酚抗氧化剂 ， 可预防癌症 ， 改善心血管健康 。 研究发现 ， 每天喝五杯以上绿茶的人死于心脏病和中风的风险大大降低 。 但绿茶中含有儿茶酚抗氧化剂 ， 人体能吸收的儿茶酚不到20% 。 研究表明 ， 柠檬中的维生素C可使儿茶酚的吸收率提高13倍 ， 同时可使茶多酚的保健作用提高4倍 ， 促进抗氧化剂的吸收 。
喜欢绿茶的朋友可以尝试在茶中加入柠檬汁 ， 每天喝1-2杯可以更好的保护心脏 。
绿茶为桔黄色 ， 润肺化痰 ， 理气止咳 。
绿茶有抗菌消炎的作用 ， 橘红有祛痰止咳、祛寒湿、理气化痰、健胃的作用 。 二者合用 ， 可润肺化痰 ， 理气止咳 。 对秋季痰多、痰粘的咳嗽特别有效 。 适用于秋季咳嗽痰多 ， 咳痰困难者 。
绿茶 ， 补中益气 。
红茶加白糖可能大家听得多了 ， 但绿茶加白糖你听说过吗？在绿茶里加白糖 ， 可以和胃、补中益气 ， 对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果 。
乌龙茶+盐 ， 消炎降火
乌龙茶是半发酵茶 ， 茶叶含有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分 ， 具有杀菌消炎、解毒防病、消除疲劳、生津利尿等功效；食盐具有消炎去火的作用；乌龙茶加上食盐 ， 可谓强强联手 ， 消炎降火功效更上一层楼 ， 有感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症状的人不妨喝上一杯 。 .
普洱蜂蜜可以排毒护胃 。
该熟茶性质温和 ， 具有养胃、暖胃、清热解毒等功效 。 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分 。 能改善血液的成分 ， 促进心、脑、血管的功能 ， 增强人体对疾病的抵抗力 ， 杀灭细菌 。 两者都营养丰富 ， 有清肠解毒等多种功效 。 普洱茶茶味温和 ， 护胃作用明显 ， 还能抵消蜂蜜对寒胃的刺激 。 长期饮用还可以预防感冒 。
红茶可以舒缓心情 ， 美白肌肤 。
温和的红茶搭配芳香的玫瑰花 ， 不仅口感醇厚 ， 还能补充人体水分 ， 促进体内毒素排出 ， 美容养颜 ， 使人心情平静 ， 缓解抑郁 。 想变漂亮或者心情不好的时候 ， 可以来一杯玫瑰红茶 。
茶醋可以益胃、止泻、止痛 。
醋能增强胃肠道的杀菌能力 ， 收敛腹泻 ， 解毒 。 茶叶加醋可以益胃、止泻、止痛 。 通常一不小心吃错东西 ， 就会拉肚子 ， 肠胃不适 。 你可以喝一杯加醋的茶 。
【喝茶会搭配 效果加倍~ ~】茶的品种很多 ， 喝法也多种多样 。 在茶叶中加入一些辅料 ， 不仅口感清新 ， 而且养生作用更强 。
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