|被誉为“长寿果”，熟吃养胃，生吃健脑，每天十几粒好处多多
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花生又名长生果 ， 落花生 ， 被誉为“田园之肉”、“素中之荤” 。 花生是一种营养丰富的食品 ， 被誉为“长寿果” 。 它既可以生吃也可以熟吃 ， 不同方式的食用有不同的功效 ， 可以根据自己的口味来制作 ， 快点带你的小伙伴来跟我一起看看吧 。
一、糖霜花生
这个花生的做法 ， 太好吃了 ， 一口一粒 ， 每天的追剧小零食 。
二、红枣花生芝麻饼花生搭配红枣芝麻做成饼 ，吃起来嘎嘎脆 ， 常吃可以美容养颜 ， 很多女士的首选 。
三、卤花生不喜欢吃甜花生的 ， 我们可还可以做成咸的卤花生 。
四、花生凉拌花生还可以做成家常菜 ， 搭配自己喜欢的食材 ， 简直太棒了 。
【|被誉为“长寿果”，熟吃养胃，生吃健脑，每天十几粒好处多多】
无论是简单的家常菜还是精致的美食 ， 都能为生活增添一份美好的滋味 。 不知道吃什么的时候可以看看我 ， 带你尝尽各种人间美味！
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