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中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，陈皮有着非常高的药用功效，它跟不同食物搭配，不但可以放大功效治疗百?。?还能做成药膳 。所以小编在这里推荐10种跟陈皮搭配的药膳，想跟你一起分享 。陈皮+柠檬润肠通便：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便 。
咽喉不适：夏季容易上火、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！
陈皮+葛根排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好 。
清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒 。
陈皮+梨风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒 ， 止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳 。
陈皮+粳米粥预防便秘：粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘 。
防糖尿?。撼缕ぞ字喽苑乐翁悄虿∮泻芎玫淖饔?，尤其是老年人平时最好多吃点 。
陈皮+蜂蜜消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用 。
美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起 。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果 。
陈皮+大枣慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效；大枣能滋补脾胃，调和气血 。陈皮和红枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用 。
养血安神：大枣特点是维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效 。
延年益寿：老年人常喝陈皮生姜茶 ， 可以调中开胃、安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效 。
陈皮+胎菊清肝明目：胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，改善视力 。
提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能 ， 提高抗病力 。
陈皮+红豆消化不良：陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良 。
【陈皮和什么泡水喝好 陈皮搭配什么作用】 瘦身减肥：夏季是减肥的最佳时机，红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗 ， 减肥效果显著 。
陈皮+生姜缓解感冒：夏天容易乏力，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用 。
排汗解热：姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒 。
陈皮+普洱茶抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能 ， 因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶” 。
健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿 。
解酒：《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包 ， 刮肠、醒酒第一” 。
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