鱼汤|湿气原来“最怕”它,秋天使劲吃,发汗除湿保护脾胃,提高免疫力( 二 )


3、将姜末、蒜泥铺到肉片上 , 倒入酱油、清酒、白砂糖 , 最后淋上适量的花椒油 , 锁汁提香 。 我常常做川菜 , 家里用的花椒油一直是这款金龙鱼特麻花椒油 。 看介绍产品为鲜采七八月新鲜花椒萃取而成 , 使用传统工艺熬制 , 先香后麻 , 地道过瘾 。 腌肉的时候 , 适量放一些 , 炒的肉会很香 。 五花肉腌二十分钟 , 期间抓揉抓揉 , 肉会更嫩 。
4、铁锅放入油 , 倒入洋葱炒至软 , 盛出备用 。 不用放油 , 再用筷子夹腌好的肉片入锅煎 , 煎至两面焦黄 。 如果买的五花肉肥肉多 , 就可以煎久一点 。 最后再倒洋葱回锅 , 腌出的汁也倒入 , 一起翻炒翻炒 。 炒好的菜连汁铺在米饭上 , 佐点包菜丝吃 , 很下饭 。

四、猪脚姜猪脚姜在广东 , 是女生产后必吃的滋补品 。
食材:猪手、鸡蛋、甜醋、黄姜、红糖
做法:
1、猪脚冷水下锅放葱、姜、煮开去味过凉水洗净
2、猪脚下锅干炒炒焦 , 姜切片干炒
3、锅里炒好的姜放入砂锅倒入糯米甜醋煮开15分钟
4、倒入炒好的猪脚小火炖煮 30分钟 , 最后倒入去壳的熟鸡蛋、红糖、继续小火慢炖 20分钟就好啦~
5、满满胶原蛋白 , 连汤汁都过分好喝 , 一口鸡蛋一口汤汁 , 再来一口猪脚 , 完美 , 平时都可以做来吃很不错的滋补佳品

五、姜糖片姜糖片大家都吃过吗?具有祛风散寒、健胃消食的作用 , 尤其这个季节吃点那好处真是太多了 。
食材:生姜500g , 黄冰糖500g , 直饮水250g
做法:
1、生姜洗净后切薄片 , 一元硬币厚一点的薄片先将姜片焯一下水 , 这样可以有效的去除姜的辛辣味儿 。 大约焯烫两分钟左右 , 捞出控水 。
2、锅里倒入水 , 黄冰糖 , 如果没有黄冰糖用白砂糖也是可以的 。 然后下入焯好水的姜片 , 小火慢慢熬制 , 并不停的翻炒 , 直到把糖熬化 。
3、重点一定要把水分烤干之后糖由大泡变成小泡 , 粘稠的冒泡状态然后关火 , 继续用勺子不停翻动 , 等糖凉了 , 糖自然就凝固成糖霜了 , 这个和挂霜花生米性质差不多 。
4、做好的姜糖片直接吃 , 或者用开水冲着喝 。 嗓子疼、咳嗽不舒服吃几片 , 那真是绝了 , 女性朋友吃它可以疏通经络 , 促进血液循环 , 那效果也是非常的好 。

六、子姜炒鸭食材: 鸭肉 500克、姜块 50克、大葱1根、青红椒各适量、姜蒜末适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、植物油适量
做法:
1、首先将鸭肉切成块 , 放入锅中 , 加入一些料酒腌制10分钟 。
2、热锅凉油 , 将姜块和葱段放入锅中翻炒出香味 。
3、加入腌制好的鸭肉块翻炒至变色 。
4、加入一些生抽和盐调味 , 继续翻炒 。 加入适量的清水 , 大火煮开后转小火慢慢炖煮30分钟至鸭肉变烂 。
5、在另一个平底锅中加入适量油 , 放入姜蒜末和青红椒段翻炒出香味 。 将步骤6的青红椒翻到步骤5中的鸭肉锅中继续搅拌均匀 。 继续煮5分钟 , 加入鸡精调味即可享用 。
6、可根据个人口味加入适量的辣椒粉或辣椒酱增加口感 。 炖煮时不要加太多水 , 适量的清水即可 。
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