莴笋家常做法 莴笋家常做法推荐


莴笋家常做法 莴笋家常做法推荐

文章插图
1、莴笋炒木耳 。莴笋 , 木耳 , 葱花 , 盐 , 油 。莴笋切斜刀、木耳泡发洗净 , 油锅炒香葱花 , 下木耳和莴笋翻炒几下就好 , 加盐出锅 。
【莴笋家常做法 莴笋家常做法推荐】2、莴笋鸡丁 。鸡大腿 , 莴笋 , 干淀粉 , 辣椒水 , 小米椒 , 姜 , 盐 , 油 , 酱油 , 料酒 。把鸡大腿扔进微波炉解冻 , 这边削莴笋 。莴笋皮削完了 , 鸡大腿也解冻好了 。把鸡大腿拿出来洗净剔骨 , 切成丁 , 加几滴料酒、一点点干淀粉和酱油、顺手再倒进一些泡小米椒的辣椒水 。拌匀后放一边腌着 , 这边再将莴笋洗净切丁 , 再切点姜末 。准备工作完成 , 开火 , 倒油 。油热后先下姜末稍炸一炸 , 再下拌好的鸡丁 , 翻炒至鸡肉表面完全变色 , 倒入莴笋丁翻炒 , 根据实际情况加盐 , 1分钟左右就可以出锅了 。
3、果莴笋炒山药 。莴笋 , 山药 , 腰果 , 胡萝卜 , 盐 , 食用油 , 鸡精 。莴笋去皮 , 洗净 , 切滚刀块 。胡萝卜洗净切滚刀块.山药去皮 , 洗净 , 切块放置于清水中(防止山药颜色发黑) 。烧开适量的水 , 把莴笋,胡萝卜和山药倒入汆一下 , 捞出沥水 。倒入油 , 小火把腰果炸熟(一点点金黄即可 , 注意要用小火 , 否则腰果容易炒焦) 。最后倒入莴笋.胡萝卜和山药 , 跟腰果一起翻炒 , 加盐和鸡精调味即可出锅了 。

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