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你知道如何区分真正的全麦面包吗？ 真正的全麦面包至少满足四个标准 。
市场上有很多种面包 。您可能想知道全麦面包是什么样的面包？ 营养专家说了几个标准： 1、配料表的第一项是全麦面粉 。 2、断面一般为浅棕色 ， 颜色较深的可能是加了焦糖色素的假货 。 3、麸皮均匀地散布在面包的各个部位 ， 而假冒产品的麸皮往往只是浮在表面上 。 4、口感粗犷 ， 细面粉制成的面包口感细腻 。如果自制全麦面包 ， 还可以加入葡萄干、核桃等干果 ， 坚果更有营养 。
为什么中国人比外国人更怕冷？ 多喝热水不仅是很多人都熟悉的问题 ， 也是中国人的生活习惯 。你可能已经发现 ， 欧美很多地方都没有公用热水 ， 但这可能会让习惯喝热水的中国人很不舒服 。事实上 ， 这种冷热差异可能与两个因素有关 。 1、中国人的怕冷与生理因素是分不开的 。西方人的饮食以肉类和奶酪为主 ， 体质普遍偏热 。中国人吃更多的谷物和蔬菜 ， 他们的体质更冷 。二是自古以来生活习惯不同 。中西生活习惯的差异受历史、地理、文化等因素的影响 。早在新石器时代 ， 陶器的使用就存在很大差异 。古代中国人发明了陶粒和陶鼎两种炊具 ， 方便烧水煮粥 ， 也就是后来烧水壶 。
熬夜喝水能驱走疲劳吗？ 什么是熬夜水？超过40万条与社交平台熬夜相关的笔记 ，其原料多为人参、红枣、枸杞和蜂蜜 。从营养角度看 ， 红枣富含多种矿物质和膳食纤维 ， 枸杞富含玉米黄质和胡萝卜素 。这些成分制成的饮料确实具有一定的滋补作用 。然而 ， 指望一杯水驱走熬夜的脾胃是不现实的 。如果熬夜的水只是冷泡或泡水 ， 那根本行不通 。所以 ， 消除疲劳最好的方法就是不偷懒 ， 不走捷径 ， 睡个好觉 。
频繁眨眼警惕三大风险 眨眼是人的本能 ， 但眨眼太频繁对人体健康不利 。
一篇发表在科学网站上的文章指出 ， 眨眼过于频繁可能会导致以下风险 。一是睫毛长进眼睛 ， 会让人觉得眼睛里有东西 ， 导致频繁眨眼 。二是炎症 ， 眨眼可能会更频繁 ， 因为眼睛正试图矫正视力模糊 。 最后一点是面神经受损 ， 导致不自主抽搐或习惯性动作 ， 眨眼可能更频繁或更慢 。
【豌豆|真正的全麦面包你会区分了吗】
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