清蒸鲈鱼|?入冬后,建议中老年:多吃4道热菜,驱寒滋补又美味,暖胃又暖身( 二 )



2、排骨加入适量食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油 , 用手抓拌均匀 , 然后加入淀粉、食用油拌匀 , 再放入姜末、蒜末拌匀 , 腌制20分钟 。

3、芋头加入适量盐、生抽拌匀 , 铺在盘子的底部 , 排骨腌好后放在上面 。 蒸锅里加水烧开 , 放入芋头排骨 , 大火蒸30分钟 , 出锅后撒上葱花、小米椒即可 , 吃起来软嫩鲜香 。

四、猪肉炖粉条
准备五花肉1块、粉条1把、白菜叶6片、大葱1根、生姜1块、蒜瓣3个、八角2个、干辣椒4个、食盐、生抽、老抽 。
1、大白菜洗干净切片 , 粉条不用泡 , 五花肉切成薄片 , 葱姜蒜切片 , 干辣椒切段 。

2、起锅烧油 , 放入五花肉片煎一会儿 , 煎出猪油 , 颜色焦黄后下葱姜蒜、八角、干辣椒炒香 , 倒入大白菜 , 快速翻炒至断生 。

3、加入适量食盐、生抽、老抽、料酒 , 翻炒均匀后倒入开水 , 铺上粉条 , 小火炖20分钟 , 转大火收汁 , 汤汁浓郁后撒上葱花出锅 。

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