食材|冬天,多给家人吃这6种食材,热乎乎的从手暖到脚,温暖又滋补( 三 )


1、先来泡糯米 , 300克糯米加水提前泡2个小时 。

2、再来泡点香菇 , 20克干香菇也提前加温水泡发 。

3、糯米泡好后沥干水分 , 然后倒入蒸锅铺平整 , 大火蒸40分钟 。

4、蒸糯米饭的时间我我们来准备配菜 , 猪肉150克 , 切成小丁后备用 。

5、腊肠60克 , 切片就行 。

6、芹菜100克 , 切成小丁后先放一旁 。

7、再来1个胡萝卜 , 大约是120克 , 去皮后先切片 , 再切丁 , 装起来后也先放一旁 。

8、这时候香菇也泡好了 , 沥干水分后也切成小丁 , 配菜就全部准备好了 。
9、糯米饭蒸熟后先用筷子挑散 , 然后倒入碗里 。

10、接着起锅热油 , 下肉丁倒进来翻炒 , 变色后把腊肠也倒进来 , 炒香后下芹菜、胡萝卜、香菇一起翻炒2分钟后简单调个味 。

11、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油 , 拌匀后把蒸好的糯米饭倒进来 , 继续翻炒均匀 , 出锅前撒上1把小葱花 。
12、翻拌均匀后就可以盛出来了 , 这个糯米炒饭真的太香了 , 看着就特别的诱人 。

13、接着准备几张腐皮 , 先一张张地撕开 , 动作轻一点 , 不要撕破了 , 撕开后的腐皮是非常薄而透明的 。
14、然后取一张出来铺上一条糯米饭 , 两边对着后再卷起来 。

15、从铺了糯米饭的这一边开始 , 从下向上卷起来 , 尽量卷得紧实一些 , 最后卷成这种小长条就可以了 。

16、吃的时候切成小块儿 , 大小自己喜欢就好 。 最后再用油煎一下 ,吃起来会更香 。

17、平底锅倒点油 , 放入切好的糯米卷 , 小火把腐皮煎一下 。

一面金黄后再翻个面继续煎 , 把腐皮煎得焦焦脆脆的就可以了 。 出锅就可以开吃了 。

这个腐皮糯米卷实在是太香了 , 外酥里糯的 , 用来做早餐孩子也特别的喜欢 。

5、海带
? 食材清单 ?
海带 排骨 葱段 姜片 料酒
? 制作步骤 ?
1、海带提前4个小时用清水浸泡至涨发 。

2、接着洗净控水 , 切成长方块或打成结 。
3、排骨斩成约4厘米长的段 , 洗净后冷水下锅煮开焯2分钟 , 捞出用流动的水将血沫冲洗干净 。

5、净锅内加入1000克清水 , 放入排骨、葱段、姜片、料酒 , 大火烧开后转中火焖煮30分钟 。
6、接着挑出姜片、葱段 , 放入海带 , 调入盐 , 大火滚煮10分钟即可 。

6、萝卜
〖 食材清单 〗
排骨半斤、白萝卜1个、姜、蒜、葱结、料酒、干贝、干香菇、盐、生抽、白糖、老抽、淀粉
〖 制作步骤 〗
1、先准备半斤排骨 , 加水冲洗干净 。

2、再切一块儿生姜。
3、起锅烧水 , 加排骨、姜片、葱结、料酒焯水去腥 , 煮开后撇去浮沫 , 煮3分钟后再捞出来 。

4、接着放入砂锅中 , 加清水、姜片、葱段 , 大火煮开后转中小火慢炖1个小时 。

5、接着准备一个白萝卜 , 先削皮 , 再切块儿 , 滚刀块儿做出来不仅好看 , 也会更入味儿 。

6、接着我们准备1小把干贝和几个干香菇 , 加温水泡发半个小时 , 泡好后干贝撕开 , 香菇切成丁 。

7、再切点蒜头和葱姜放一起备用 。

8、排骨炖好后捞出来控干水分 , 再把葱姜挑出来 。
9、起锅热油 , 下葱姜蒜爆香 , 加干贝和香菇一起炒 。

再把排骨加进去炒一炒 , 加一勺料酒去腥 , 继续炒2分钟 。

10、然后倒入前面炖好的骨头汤 , 这时候把切好萝卜也倒进来 。

推荐阅读