木耳木耳|如果把馒头放冰箱里，超过3天，会产生黄曲霉素吗？今天涨知识了( 二 )
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温馨提示：为了自己的身体健康着想，大家在平时一定要养成良好的生活习惯，如果自己不怀疑面前的食物是不是正常状态，就不要继续使用了，千万不要以小博大，如果自己碰上了一件事，就可能会对身体造成无法挽回的影响。
在平时也可以适当的多做一些运动锻炼，增强身体的体质以及抵抗力，而运动的种类有很多，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式，如果自己没有太多运动基础的话，也可以选择先从简单的运动做起。
哪怕是在饭后散散步，也是非常好的选择，每天坚持活动半小时左右的时间，久而久之就会让身体体质得到有力的增强，但是这并不是三天两头就能看到的事情，所以大家千万不要着急。
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