爆炸|这样的什锦时蔬烤肋排,保准你味蕾爆炸
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左腿膝盖骨折,复杂的菜式做不了,这个坐在轮椅上也可以完成,也不会把厨房弄脏!荤素搭配,营养均衡!
By 牟牟640
用料
- 肋排 2~3根
- 老抽 1勺
- 黑胡椒粉 少许
- 五香粉 1勺
- 百香叶叶粉 1勺
- 椒盐 适量
- 胡萝卜 1根
- 土豆 2个
- 红薯 1个
- 小瓜 1个
- 料酒 1勺

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1、肋骨用椒盐,胡椒粉,五香粉,老抽,料酒,百香叶粉,腌制过夜

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2、烤盘铺烤纸,刷油,放土豆块和红薯块,150度15分钟

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3、再放肋排,胡萝卜,喷油,190度20分钟

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4、最后放小瓜块,190度,20分钟,每次加菜记得都翻翻面

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5、撒芝麻装饰

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6、营养均衡,制作简单!
小贴士蔬菜没有一起放,是怕烤的太过!每次加菜,要翻翻面!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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