夏天午休结束之后 , 很多人都会感觉到困倦 , 这个时候喝上一杯绿茶 , 这样绿茶中所含有的咖啡因就会刺激我们的中枢神经 , 思维也会活跃起来 。
白 茶
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研究发现 , 夏天经常和白茶的人群 , 很少出现中暑的情况 。 为什么会出现这种情况呢 , 专家认为这是因为白茶中含有大量身体所需要的氨基酸 , 这就增强了身体祛热解暑的作用 。 经过对比还发现 , 白茶的杀菌作用要远远强过于绿茶 , 杀菌能力非常的不错 , 经常服用白茶能够有效的增强口腔的清洁以及健康 。
红 茶
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红茶对于中国人来说并不陌生 , 经常服用对于肠胃有着很不错的保健作用 。 夏天喝什么茶好 , 红茶就是一个非常不错的选择 。 红茶具有消暑解渴的作用 , 这主要归功于红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质 , 这些物质进入身体之后和口水发生了反应 , 刺激口水的大量分泌 , 这样口腔中就变得滋润起来 , 身体也会感觉到更加的滋润 。 除此之外 , 咖啡碱会对影响身体中的体温中枢 , 根据具体情况来调节身体的温度 , 促进毒素以及热量快速排出身体 , 维持身体的平衡状况 。
【夏季养生,适合夏天喝的六种茶】夏天喝红茶除了上述所介绍的好处之外 , 还具有非常不错的抗菌作用 , 能够有效的预防身体患有风热感冒 。 红茶中所含有的黄酮类化合物只杀菌的作用非常的不错 , 日常可以经常用红茶漱口 。
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