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【夏天到了女生值得一试的夏季排毒茶】
大夏天高温燥热 , 很容易引起夏季上火 , 上火 , 是泛指头面部的各种炎症 , 如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症等症状 。 夏天不上火避暑降火需适当饮食、饮水 。 ,防暑防上火在饮食上可尽量吃温热的饭食 , 饮温水 。 这里要注意的是尽量避免冷饭冷水 , 以免伤胃 。 沉下心来 , 可以行一套茶道 , 能帮助保持平和宁静的心态 , 这种心态是一种境界 。
夏天炎热更要注意保养 , 出汗很容易导致女生毛孔堵塞 , 也容易长痘 , 所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶 。
【生姜红枣茶】 功效:此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效 , 久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少 。
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。
用法:共捣成粗末和匀备用 。 每次15—25克 , 清晨煎服或泡水代茶饮 , 每日数次 。
【玫瑰花】作用:调理肝胃 , 消除疲劳、活血调经、改善体质;
改善皮肤干枯 , 去除皮肤上的黑斑 , 非常适合夏天饮用 。 红月季花功效和玫瑰相似 , 可以代替 。 冲泡玫瑰花茶时
用法:取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾 , 放入盖杯中 , 冲入沸水后加盖闷约10分钟 , 冷热饮都可以 。 还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味 。
【金银花】功效:排除体内毒素 , 抑制痘痘和暗疮生长 , 美白;能凉血化瘀
金银花还能够抵抗紫外线辐射 , 充分补充水分 , 有效抵抗各种皱纹 。
饮用方法:每次取3-5克 , 沸水冲泡3-5分钟即可 , 味淡微苦 。 可加冰糖或蜂蜜 。
【枸杞茶 】功效:对付便秘
用法 , 晚上睡觉着用 。 把茶叶和枸杞泡在一起 , 茶叶推荐馥韵金丝 。
【桂圆红枣枸杞茶】功效:增强记忆力 , 避免脑力衰退 , 减肥丰胸、安神补血
饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克 , 红枣两颗 , 沸水冲泡3-5分钟即可 。
【蜂蜜红茶】功效:有润肠胃、排毒的作用 。 蜂蜜加红茶不会伤到肠胃 , 还能清除肠道内的油脂 , 所以能减肥 。
有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病 , 却还是脸上长痘痘 , 有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过
旺所引起的 , 长期喝妙曼金丝洁滇红茶加蜂蜜 , 这些问题都能解决 , 主要是坚持 。
饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水 , 早餐过后一直到晚上9点 , 就喝红茶 , 但不要加蜂蜜 , 每天喝5—10杯 , 正常吃饭 , 但要坚持长期喝 , 这是最健康的减肥方法了 。
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