水煮土豆的热量 水煮土豆


水煮土豆的热量 水煮土豆

文章插图
1、主料:土豆500g 。
2、辅料:辣椒面适量,豆瓣酱适量,葱适量 。
3、土豆洗干净煮熟 。
4、煮熟后的土豆很好撕皮 , 把皮撕掉 。
5、用刀切成两半,横着切 。
6、豆瓣酱抹在土豆切面上 。
【水煮土豆的热量 水煮土豆】7、辣椒面里面加盐 , 味精拌匀,撒在土豆切面上,如果有葱,可以在加点葱花即可 。

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