分享3道老少咸宜的家常菜,简单干净有营养,每次刚上桌就被清光

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既然是家常菜 , 那应该老少咸宜口味适中才合格 , 不需要多么复杂的做法 , 也不需要十分昂贵珍稀的食材 , 好吃的家常菜往往只是朴素的做法 , 就能让大家满意 , 比如我今天和大家分享的这3道菜就是 , 简单干净有营养 , 每次上桌就被清光了 , 还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧 , 这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了 。


【香辣排骨】

主要食材:排骨 , 姜片 , 葱段 , 蒜末 , 孜然粉 , 椒盐 , 辣椒粉 , 白芝麻 , 青红辣椒碎 , 生抽 , 盐 , 白砂糖 , 蚝油 , 排骨的做法不下于十几种 , 但是说怎么做足够入味且解馋 , 那这道香辣排骨是一定可以拍得上号的 , 下饭又下酒 。

【具体做法】

1、排骨冷水下锅加入葱段和姜丝 , 再来1勺料酒 , 大火煮开撇掉浮末 , 接着中小火继续煮个8分钟左右捞出沥干水分 。

2、起锅烧油5成油温下入排骨 , 慢火把排骨煎至2面金黄定型后捞出 , 留下煎排骨的底油爆香蒜末 , 接着再把排骨倒入锅里 , 加入孜然粉 , 辣椒粉 , 白芝麻炒出香味 , 再把青红辣椒碎倒入锅里 , 炒至微微断生的时候 。


3、加入1勺生抽 , 1勺蚝油 , 少许的盐和白砂糖 , 翻炒均匀后就可以出锅开吃了 。


【泰式酸辣虾】

主要食材:虾仁 , 葱段 , 姜片 , 青红辣椒碎 , 白芝麻 , 洋葱碎 , 生抽 , 蚝油 , 陈醋 , 盐 , 白砂糖 , 柠檬片 , 低卡高蛋白的虾仁 , 被凉拌酱汁腌制得刚刚好入味 , 酸爽开胃又解腻 , 夏天冰镇冷藏之后吃更爽快 。

【具体做法】

1、大虾冷水下锅加入葱段和姜片 , 再来1勺料酒 , 大火煮开直接把虾煮熟后 , 去壳留下虾仁备用 。

2、调制酸辣凉拌酱汁 , 碗里加入适量的青红辣椒 , 蒜末 , 葱花 , 香菜碎 , 白芝麻 , 再来1勺生抽 , 半勺蚝油 , 少许的陈醋和白砂糖调味 , 最后放几片柠檬片 , 来点凉白开搅拌均匀即可 。


3、最后把酸辣酱汁淋在虾仁上面 , 就可以开吃了 。


【藤椒鸡翅】
主要食材:鸡翅中 , 藤椒 , 葱段 , 姜丝 , 生抽 , 老抽 , 黑胡椒粉 , 干辣椒 , 青辣椒 , 花椒 , 可以用慢火煎得方法来做 , 如果有空气炸锅的话就更简单了 。

【分享3道老少咸宜的家常菜,简单干净有营养,每次刚上桌就被清光】
【具体做法】

1、鸡翅用剪刀对半剪开后放碗里 , 加入姜片和葱段 , 再来1勺生抽 , 半勺老抽 , 半勺食用油 , 适量的黑胡椒粉 , 搅拌均匀腌制至少要30分钟以上 。

2、空气炸锅里180度预热 , 油纸上铺好鸡翅 , 180度烤个15分钟左右 , 中途翻个面 , 加入青椒碎 , 藤椒 , 干辣椒 , 继续烤个3-5分钟就可以出锅开吃了 。


3、如果是没有空气炸锅的话 , 那也可以用平底锅慢火煎鸡翅 , 不用放太多的油 。


今天的分享就到这里了 , 创作不易 , 如果今天的内容对大家有帮助的话 , 希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦 , 赠人玫瑰手有余香 , 喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧 , 我会继续分享你们喜欢的美食 。

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