文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
导读：
不同的季节 ， 不同的时间 ， 我们的饮食也应该有所不同 。 老话就经常讲：“初十四不吃 ， 吃了人难安” ， 这里的初十 ， 指的是腊月初十 ， 这天到底是啥日子呢？4不吃又是指啥？要了解这些 ， 我们必须要结合这个时候的气候特点 ， 都说顺时而食 ， 知道了时令以及它的特点 ， 我们才能知道 ， 什么可以吃 ， 什么最好不要去吃 ， 以适应自然的一个规律 。
【大寒|“初十四不吃，吃了人难安”，明日腊月初十啥日子？4不吃指啥？】腊月初十是啥日子？气候特点是怎么样的？
翻开日历我们可以清楚的知道 ， 腊月初十 ， 它是二十四节气当中的最后一个 ， 也是冬季最后一个节气 ， 大寒 。 在《月令七十二候集解》中记载：“十二月中 ， 解见前(小寒) 。 ”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：大寒为中者 ， 上形于小寒 ， 故谓之大……寒气之逆极 ， 故谓大寒 。
大寒节气和小寒节气一样 ， 它都是表示天气寒冷程度的一个节气 ， 民谚云：“小寒大寒 ， 无风自寒 。 ”这个节气 ， 正好是处在三九、四九时段 ， 此时寒潮南下频繁 ， 是一年中的最寒冷时期 。 所以此时的气候特点就是寒冷 ， 冷空气频繁出现 ， 正如老话说的那般“小寒大寒 ， 冷成一团” 。
天气如此的寒冷 ， 我们在饮食上就要懂得忌口 ， 以免带来不必要的一个麻烦 ， 那么在大寒节气 ， 什么东西不要去吃呢？
腊月初十大寒节气 ， 4不吃分别指的是啥？
一不吃：生冷海鲜
在大寒节气的时候 ， 我们一定要记住 ， 不要去吃生冷海鲜 ， 本身海鲜这种 ， 就是凉性的 ， 在加之这个时候 ， 天气异常的寒冷 ， 我们再去吃的话 ， 很容易导致肠胃的不适 ， 而且当下的海鲜 ， 价格也比较的昂贵 ， 是不太划算去吃的 ， 何况 ， 对于整个的身体的营养补充来讲 ， 并没有起到太大的作用 。
生冷的海鲜 ， 主要一些生腌 ， 另外 ， 像一些河鲜 ， 比如田螺之类的 ， 也要尽可能的不要去吃 ， 以免太凉 ， 导致脾胃不适 。
二不吃：甜腻糕点
冬季人们的饮水相对是比较少的 ， 这个也容易引起上火的情况 ， 或者是本身容易出现咳嗽痰多的一个情况 ， 如果还去吃一些甜腻糕点 ， 比如蛋糕以及奶酪 ， 亦或者是冰淇淋之类的 ， 就容易导致身体的不适 ， 甚至会加重咳嗽的情况 ， 还容易引发身体的不适 。
为此 ， 一些甜腻的糕点 ， 在大寒节气的时候 ， 要懂得忌口 ， 不要给家人或者是给孩子吃 ， 以免出现咳嗽或者上火的情况发生 。
三不吃：咖啡浓茶
咖啡浓茶 ， 这些也不适合在大寒节气去吃 ， 我们都知道 ， 这个时候夜晚还是比较长的 ， 并且天气还比较的寒冷 ， 如果此时喝一些咖啡还有浓茶之类的 ， 很容易导致自己的一个失眠 ， 从而精神状态就会不太好 ， 影响到工作效率不说 ， 还会降低人体的抵抗力 。
所以一些咖啡浓茶 ， 最好是不要去碰 ， 不仅容易让人失眠 ， 而且你在喝的时候 ， 它有一个利尿的作用 ， 大晚上往厕所跑 ， 也容易感冒受凉 。
四不吃：油炸烤串
既然我们提到了 ， 大寒节气 ， 应该要进补 ， 但是要懂得适可而止 ， 最为关键的是 ， 不能去吃上火的东西 ， 很容易导致咽喉不适 ， 甚至是感冒发烧的情况 ， 一些油炸烤串 ， 是极其辛辣的 ， 口味也比较的重 ， 油脂含量也比较的高 ， 不仅不好消化 ， 还容易给人带来身体的负担 。
为此 ， 要尽可能地少吃麻辣烫 ， 不要去吃火锅以及烤串这些 ， 很容易导致身体的一个不适 ， 引起上火的症状 。
【食刻说】
大寒节气 ， 天气极其的寒冷 ， 不管是南方还是北方 ， 都会出现一个明显的降温 ， 从天气预报来看 ， 2024年第一波寒潮正在赶来 ， 我们在大寒节气的时候 ， 更是要懂得管住的嘴巴 ， 不要去乱吃 ， 以免给身体带来不适 。
推荐阅读
- 大寒|明日大寒节气，再忙也要记得“吃3样，做2事”驱寒保暖，温暖度过寒冬
- |明日大寒，牢记传统常吃八道菜，补充阳气蛋白质，增强免疫过寒冬
- 大寒|1月20号大寒，老传统“大寒吃4宝，丢掉老棉袄”，哪4宝？别不懂
- 富贵吉祥|除夕年夜饭，无论贫富，4道“富贵吉祥菜”端上桌，龙年大吉大利
- |明日大寒，这菜记得端上桌，荤素搭配，解馋开胃，不懂吃怪可惜
- 食材|除夕年夜饭，这6样“不吉利”的菜，切记别端上桌，避免闹出笑话
- 食材|1月20日大寒，建议常吃8道菜，驱寒暖身又养人，百吃不厌，太香了
- 电压力锅|为何越来越多人不用“高压锅”了？内行人说出了实情，涨知识
- |买鲈鱼时，选“大肚子”还是“小肚子”的？区别很大，弄懂了再买
- |最经济的“长寿菜”！建议冬天多吃，润肺降燥，增强体质气色好