文章插图
1、莲藕生食———能清热润肺,凉血行淤 。
2、莲藕熟吃———可健脾开胃,止泻固精 。
3、老年人常吃藕———可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功 。
4、妇女产后吃———妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,是因为它能消淤 。
5、肺结核病人吃———藕有清肺止血的功效,肺结核病人最宜食用 。
【莲藕怎么吃最有营养 莲藕怎样做好吃又有营养】6、不喜生吃的人,也可以炖鸡炖肉 , 既能滋补,又能治病 。
推荐阅读
- 凉拌拌菠菜的做法 凉拌菠菜怎么拌好吃
- 凉拌嫩豆腐怎么做好吃 凉拌嫩豆腐怎么做好吃窍门
- 面粉和酵母怎么做发糕 面粉和酵母怎么做发糕视频
- 番茄底料怎么熬制 番茄底料怎么熬制的
- 咖喱粉怎么煮咖喱 咖喱粉怎么熬成咖喱汁
- 干炸羊肉怎么做 干炸羊肉怎么做好吃
- 怎么红烧排骨不柴 怎么红烧排骨
- 清炒杏鲍菇的做法 清炒杏鲍菇怎么做
- 酥炸蚕豆怎么做 酥炸蚕豆怎么做的
- 弹弹堂天使之赐怎么得