很多人感觉自己的眼睛不舒服，喜欢用揉搓来缓解这种异物感，但是有时候，眼睛患上了疾病怎么揉搓都是没有用的，而且还会加重病情，现在就由很多人患上眼睛疾病，比如干眼病，什么是干眼症呢？导致干眼症的原因有哪些呢？缺乏维生素A会引起干眼症吗？一起来了解一下 。
干眼症亦称干燥性结膜炎、角膜炎(干性角膜炎、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病 。
干眼症是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现 。原因有以下几方面：
1、摄入量不足如小儿喂养不当 。或因患病时“忌口”所造成的摄入量不足 。
2、成人维生素A缺乏偶见于长期患严重胃肠道消化性疾病、维生素A吸收不良、肝肺疾病：如肝硬变、肝癌晚期，由于肝脏功能严重损害，造成脂肪吸收不良而引起脂溶性维生素A缺乏 。
3、干眼症什么原因导致的？吸收不良如消化不良、胃肠炎、痢疾等都可影响维生素A的吸收，而维生素A的缺乏可又造成肠壁上皮的病变、如此形成恶性循环 。
4、消耗量过多幼儿时期身体生长发育较快，对维生素A的需要量较大 。当患麻疹、肺炎、百日咳等病时维生素A的消耗量增加 。
正常情况下结膜角膜表面覆盖有由睑板腺分泌的油脂层，其下为泪腺分泌的水样液层，最内层为杯状细胞分泌的粘液层 。
这三层共同形成一层保护及湿润结膜的泪膜，当结膜上皮细胞层和结膜下组织因病变而被破坏，如严重沙眼瘢痕、白喉性结膜炎、结膜天疱疮、结膜化学伤或热烧伤、X线照射后，由于广泛瘢痕形成，使泪腺导管被瘢痕所阻塞，副泪腺及结膜杯状细胞被破坏，以致泪液和粘液不能湿润眼球 。
此外，各种原因所造成的眼睑闭合不全，使结膜和角膜长期暴露也可发生干燥 。
那么，预防干眼症吃什么好呢？看看下面能预防干眼症的9种食物 。
【干眼症维生素a怎么治疗】预防干眼症吃这9种食物
长期使用电脑者常会感到眼睛疲惫、眼睛干涩痒 、肩酸背痛 。为了防止电脑操作者患上职业病（干眼症），建议应注重合理膳食 。
1、多吃健眼的食物
保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果 。
2、多吃含维生素高的食物
它具有调节神经等作用 。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等 。
3、多吃些含磷脂高的食物
这些食品是大脑的“能源”之一 。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂 。
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