牛肉|推荐5道经济实惠又美味的家常菜,下饭又营养,学会一周不重样

牛肉|推荐5道经济实惠又美味的家常菜,下饭又营养,学会一周不重样

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牛肉|推荐5道经济实惠又美味的家常菜,下饭又营养,学会一周不重样

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牛肉|推荐5道经济实惠又美味的家常菜,下饭又营养,学会一周不重样

爱吃小龙虾的朋友可以试试这样做~
主料:小龙虾(1千克)、啤酒(220ml)、火锅底料(30克)不可缺少的材料 。
调味:蒜蓉200克(用的比较多 , 所以要多备一点)、蚝油、鸡精、糖各20克 , 盐按自己口味调喜欢吃辣就放几个小米辣椒 , 这个做法主打的口味(蒜香味) 。
1、把买回来小龙虾清洗干净 , 去除虾线!(不然会影响口感)
2、锅中倒油 , 等油烧开趁龙虾不注意放入油中炸2分钟(不要炸过了 , 不然龙虾肉质会柴)看龙虾外表金红 , 就可以捞出备用 。
3、小火 , 锅中留热油放入备用好的蒜蓉五秒后!立即放入龙虾 , 在锅中用小火翻炒(火太大蒜蓉容易糊) , 翻炒20秒后放入一罐220ml的啤酒 , 接下来就可以放调料了 , 盖上锅盖大火焖煮十分钟 。
4、可适当放入自己想吃的东西(比如放一点凉皮 , 方便面就很绝绝子) 。
配菜:洋葱、香菜、葱花(小龙虾底下我其实偷偷加了河粉[害羞R
)可以根据自己想吃的配菜加
苦瓜炒蛋【牛肉|推荐5道经济实惠又美味的家常菜,下饭又营养,学会一周不重样】
食材:苦瓜、鸡蛋、大蒜
做法:1、苦瓜切薄片放入少许盐抓拌均匀腌制10分钟 , 再用清水洗净挤干水分 , 碗中打入鸡蛋加入少许盐搅拌均匀煮熟盛出备用
2、锅中热油放入蒜片爆香 , 放入苦瓜炒软 , 加入少许盐、鸡精翻炒 , 倒入鸡蛋加入半勺生抽、蚝油翻炒均匀即可
回锅肉
准备食材:五花肉 , 生姜 , 葱 , 花椒 , 青椒 , 洋葱 , 大蒜 , 大蒜叶
步骤如下:1、五花肉冷水下锅加葱姜花椒料酒大火煮开转中火煮20分钟(用筷子能插透肉皮就可以了)
2、煮好以后捞出 , 冷却以后切薄片
3、起锅烧油 , 把五花肉倒进去煸炒(这里油少放一点就可以了 , 五花肉本身就有很多油脂)
4、肉片炒至焦黄以后把大蒜倒进去炒香 , 再加一勺豆瓣酱 , 再放点豆豉炒出红油
5、然后把青椒和洋葱倒进去大火翻炒均匀后、两勺生抽、一勺蚝油、一点点白糖翻炒均匀
6、最后把大蒜叶倒进去翻炒一下就可以出锅啦
剁椒牛肉真的爆下饭啊!
1、牛肉切薄片 , 扭点黑胡椒、加一点鸡粉、一勺蚝油、一点生粉 , 抓拌匀 , 想要嫩一些的可以加一点清水 , 慢慢边加边抓匀(也可以忽略) , 然后加一点油 , 防止粘连
2、油热先下牛肉滑散 , 牛肉一变色就可以捞出来
3、锅里加点花椒和半勺豆瓣酱 , 爆香一下 , 倒入剁椒 , 炒出香味 , 然后加一点蚝油和老抽(剁椒:青辣椒和小米辣和蒜打成小粒)
4、倒入牛肉 , 猛火翻拌几下 , 沿锅边来一点点酱油就可以出锅了!!!
肉末豆角
豆角脆脆的 , 香香辣辣的 , 拿来拌饭真的绝了!!
食材:豆角、肉末、小米辣、蒜、青红椒
做法:1、准备酱汁:生抽、蚝油、老抽、玉米淀粉各1勺 , 加适量清水搅匀
2、肉末炒熟 , 加1勺老抽、1勺蚝油、少许盐炒匀备用
3、油热放豆角炒断生 , 加蒜末、青红椒炒香
4、倒肉末炒匀 , 再倒酱汁煮至汤汁浓稠即可!

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