目录
第一章：高血压紧急状态的自救
第二章：高血压病人的护理
第三章：10款有效降低血压的茶
人们的生活条件提上去了，但同时好像血压也跟着升高了 。在紧急状态下高血压的自救措施有哪些呢？高血压病人的护理原则是什么？高血压吃什么好？下面就来和小编一起寻找答案吧 。
高血压紧急状态的自救
当血压超过1.80～200／110～120毫米汞柱时，称为“高血压紧急状态”，无论是无症状或是仅有轻微症状均应及时降压 。另外，有些病人会出现一系列症状，如明显头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、视物不清等，如此高的血压不及时降压会发展到神志不清的高血压脑病，甚至血管破裂发生脑出血 。因此，无论有无自我感觉，在家自测血压发现血压异常升高，就应立即降压，否则会危及生命 。
自救方法
口服短效降压药，目前常用有四种：可乐定、卡托普利、硝苯地平、柳胺苄心定 。其中硝苯地平、卡托普利效果较快，服用30分钟见效，1～2小时达到最大疗效 。硝苯地平常用的有普通片（10毫克）及速效胶囊（５毫克），两者的降压效果相等 。卡托普利（25毫克）、可乐定（0.075毫克）、柳胺苄心定（100毫克）一般１小时见效，２小时达到最大疗效 。如果病人平时常服硝苯地平、卡托普利等药，则可以两药合用或先服硝苯地平，30分钟到１小时后血压无明显改变，可加服卡托普利或可乐定 。若病人有恶心、呕吐时，则可试将硝苯地平或可乐定等舌下含服并持续监测血压，血压下降不满意或症状加重时，应去医院急诊，有可能需要静脉用降压药 。
自救须知
对从未服过硝苯地平的初发病人应小心，因为有报道说个别病人会出现血压过低的危险 。对平时在服用降压药但从未服过硝苯地平的病人，更应小心防止血压过低，尤其是老年人，以免发生由于血压过低导致心脑肾等重要器官供血不足 。对有过缺血性中风的患者或冠心病、心肌梗死的病人一般血压降到130／80毫米汞柱左右是安全的，防止因血压过低再次引起中风或冠状动脉灌注不足，但是血压也不能过高，过高的血压又会加重动脉硬化，也是不利的 。
高血压病人的护理
【健康必知 高血压患者必学的紧急自救方法】1.保证合理的休息及睡眠
避免劳累提倡适当的体育活动，尤其对心率偏快的轻度高血压病人，进行有氧代谢运动效果较好，如骑自行车、跑步、做体操及打太极拳等，但需注意劳逸结合，避免时间过长的剧烈活动，对自主神经功能紊乱者可适当使用镇静剂 。严重的高血压病人应卧床休息，高血压危象者则应绝对卧床，并需在医院内进行观察 。
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