将番茄洗净 ， 用开水烫一下后剥皮 ， 用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；苹果洗净 ， 削皮 ， 放入榨汁机中搅打成汁；苹果汁兑入番茄汁中；果汁中加入白糖调匀 ， 冲入温开水 ， 即可直接饮用 。番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C ， 减脂抗氧化 ， 美白祛斑 。
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喝什么果汁能够排毒？胡萝卜苹果汁
如何排毒？
早上起来饭前多喝点温开水 ， 5-7点必须上厕所排除宿便 ， 很少人有这种习惯 ， 开始那个时间没有便意 ， 只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有了 ， 上完厕所还早可以再睡 。起点其实可以做做热身运动 ， 锻炼锻炼了 ， 不需要睡回笼觉 。白天多喝水 ， 吃水果 。像苹果 ， 草莓就很好的排毒水果 ， 人体排毒只有通过出汗 。大小便 ， 你就看着怎么能出汗 ， 保证一天2次大便就可以减少体内毒素了 。
喝什么果汁能够排毒？
1、萝卜金橘菠萝汁
材料：白萝卜200克、金橘5个、菠萝300克 。
做法：将金橘洗净留皮切半 ， 将菠萝、白萝卜洗净去皮切片后 ， 连同金橘用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用 。
功效：金橘含有丰富的苷类 ， 具有理气消食、化痰止咳 。健脾解酒功效 ， 三者结合 ， 有助于健脾消食 ， 理气通便 ， 加强了瘦身养颜的功效 。
2、胡萝卜苹果汁
材料：4个胡萝卜、2个大的苹果 。
【喝什么果汁能够排毒？胡萝卜苹果汁】 做法：胡萝卜擦洗干净 ， 保留其顶部的有机叶子 。苹果洗净 ， 先将胡萝卜榨汁 ， 然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌 ， 并立即饮用 。
功效：这款果汁营养价值高 ， 果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等营养成分 ， 瘦身减脂同时还能排毒美容 。
3、番茄苹果汁
材料：番茄200克、苹果300克、白砂糖5少量 。
做法：将番茄洗净 ， 用开水烫一下后剥皮 ， 用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；苹果洗净 ， 削皮 ， 放入榨汁机中搅打成汁；苹果汁兑入番茄汁中；果汁中加入白糖调匀 ， 冲入温开水 ， 即可直接饮用 。
功效：番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C ， 减脂抗氧化 ， 美白祛斑 。
4、奇异果凤梨苹果汁
喜欢酸甜口感的人 ， 这道果汁绝对会合你的口味 ， 而在夏天没有啥胃口 ， 也能开胃助消化 。=因为含有纤维 ， 所以每次喝了 ， 就能快快排便便 ， 身体也会感到很轻盈 。
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