材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许 。
做法：将三种水果洗净、去皮、切块 ， 放入果汁机中 ， 加入250cc的开水 ， 打完后加入适量的蜂蜜 ， 即可食用 。
功效：三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质 ， 可以帮助排便 ， 并清除体内废物与毒素 ， 排毒的效果一级棒 ， 还能有效提升人体免疫力 ， 喝了自然能美肤和瘦身 。
5、果菜香瓜汁
材料：胡萝卜半根、香瓜半个、柠檬六分之一、蜂蜜30毫升 。
做法：将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块 ， 连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用 。
功效：生津开胃 ， 润肠通便 ， 降脂瘦身 。这个蔬菜汁香甜可口 ， 色泽醇厚 ， 高血脂 ， 可以治便秘 ， 通便排毒 ， 起瘦身效果 。
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