豆腐|冬季美食推荐,热量高还饱腹,而且还特别的下饭,不管大人小孩都喜欢吃

豆腐|冬季美食推荐,热量高还饱腹,而且还特别的下饭,不管大人小孩都喜欢吃

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豆腐|冬季美食推荐,热量高还饱腹,而且还特别的下饭,不管大人小孩都喜欢吃

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俗话说得好 , 民以食为天 , 自古以来 , 不管是哪个民族都有属于自己的美食文化 。 从著名的满汉全席 , 有名的大宴;到知名度小的市井小吃;从上海的甜点 , 到青藏的酥油茶;从北京的烤鸭 , 到云南河口的小卷粉;从牛排到馅饼 , 无不散发着自己独特的魅力 。 我一直希望自己能游遍天下 , 欣赏不同的风俗 , 但我更中意的是不同的美食 。 从一个地方的食物中 , 我们能领略到一个地方的风土人情 , 人文信仰 , 生活习俗 , 了解地理状况 , 植被特点 。 味蕾的绽放 , 吸收到的香气 , 充斥着大脑 , 让人心里开出花来 。 就像电影《美食总动员》里描述的那样 , 美味的东西让人看到不一样的世界 , 像置身于温柔的梦;也可以让我们找回从前美好的记忆 , 找回那些丢失的东西 。
冬季美食推荐 , 热量高还饱腹 , 而且还特别的下饭 , 不管大人小孩都喜欢吃 , 感兴趣的朋友快来试试吧!
一、肉末豆腐蒸蛋

【食材】
内酯豆腐 , 鸡蛋 , 肉末 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 胡椒粉 , 淀粉 , 葱花
【做法】
1、内酯豆腐切小块 , 然后铺在盘底 。 两个鸡蛋用筷子搅散 , 再加入适量的温水搅拌均匀 , 然后倒在豆腐上 , 封上保鲜膜 , 接着扎上小孔 , 水开上锅蒸10分钟 。
2、碗中加入生抽 , 老抽 , 蚝油 , 胡椒粉 , 玉米淀粉 , 少少许清水搅匀备用 。
3、锅中烧油 , 油热放入肉沫 , 把肉沫炒至变色 , 放入葱花炒香 , 然后倒入料汁 , 再将汤汁熬制浓稠 , 最后把汤汁浇在豆腐上就可以开吃了 。
二、红烧茄子

【食材】
茄子 , 蒜末 , 青红椒 , 盐淀粉 , 鸡精 , 白糖 , 生抽 , 老抽 , 蚝油
【做法】
1、茄子洗净后切滚刀块 , 放入清水中加入1勺盐 , 腌制10分钟 , 防止氧化变黑 。
2、腌制好的茄子 , 控干水分后 , 用清水清洗干净 , 加入1勺淀粉 , 均匀的裹上淀粉备用 。
3、碗中放入蒜末、青红椒、盐、鸡精、白糖 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 淀粉 , 适量的清水搅拌均匀 。
4、锅中烧油 , 油热下入茄子开小火翻炒 , 茄子变软 , 然后倒入调好的酱汁 , 大火收浓汤汁即可 。
三、葱烧豆腐

【食材】
大豆腐 , 葱段 , 生抽 , 老抽 , 蚝油 , 白糖 , 鸡精 , 淀粉 , 盐
【做法】
1、大豆腐用手 , 掰成小块 , 然后再切点葱段 。
2、碗中加入生抽 , 老抽 , 蚝油 , 白糖 , 鸡精 , 淀粉 , 适量的清水 , 搅拌均匀备用 。
3、锅中烧油 , 油热放入盐 , 这样豆腐不容易粘锅 , 煎出来的豆腐更容易入味 。 接着倒入料汁 , 收一下汤汁就可以出锅了 。
四、土豆烧牛肉

【食材】
牛肉 , 土豆 , 葱 , 姜 , 料酒 , 八角 , 干辣椒 , 红烧酱
【做法】
1、首先切好的牛肉放入清水中 , 用盐水浸泡10分钟 , 泡出里面的血水和脏东西 。
2、锅中烧水 , 将牛肉冷水下锅加入葱段、姜片 , 煮出血沫 , 捞出洗净 。
3、锅中烧油 , 油热放入葱段、姜片、八角、干辣椒、红烧酱 , 加入适量的热水 , 盖上盖子小火炖一个小时 , 然后倒入土豆继续炖10分钟 , 最后开大火收汁即可 。

【豆腐|冬季美食推荐,热量高还饱腹,而且还特别的下饭,不管大人小孩都喜欢吃】

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