调味料|黑胡椒秋葵培根卷


调味料|黑胡椒秋葵培根卷
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都说天冷要大口吃肉才有力气减肥,但是光是肉吃起来也很腻,今天教大家一个可以五星级的好料理——秋葵培根卷。看起来难度系数很高,但是做起来不要太简单,只要你够快,10分钟就能搞定。秋葵这样的食材长的翠色欲滴,平时白灼蘸些调味料味道就很好了,如果从横截面切开一片片秋葵就像星星一样,可可爱爱的,拿来炒着吃或者和鸡蛋一起蒸着吃也很不错。不过也有些小伙伴不太喜欢秋葵滑腻腻的感觉,其实这样的口感吃起来很是清甜,今天这个做法也许会让你从此对秋葵路人转粉呢。秋葵和培根都算是单独吃或者搭配吃都味道不错的食材了,培根这样肥瘦相间的肉,煎一下、烤一下。滋滋冒油的时候就是它最有灵魂的时候,淡淡的烟熏香气,肥瘦均匀,肉质肥而不腻,每一口都是大大的满足。把培根解冻,螺旋形的包住秋葵,下锅煎一下,用些普通的调味料调成酱汁烩一下收干。每一口都鲜嫩多汁又饱嘴。肥美又清甜这种口感在嘴里一点也不冲突,最爱黑胡椒那种微微的辛辣,混合在一起简直就是天作之合。一盘吃下去整个人都在寒冷中活过来了。这道菜对工器具也没有什么要求,微波炉、烤箱、平底锅、炒锅都行,几乎没有什么要求。配一碗米饭就足够了,有肉有菜,营养也很均衡,趁着周末不如试一下。
By 安琪美食厨房
用料

  • 秋葵 10个
  • 培根 10片
  • 料酒 10毫升
  • 生抽 10毫升
  • 蚝油 15毫升
  • 百钻细砂糖 3g
  • 百钻黑胡椒碎 3g
做法步骤
调味料|黑胡椒秋葵培根卷
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1、备齐所有食材
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2、把秋葵清洗干净,并去掉蒂部备用
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3、将解冻好的培根取出,把秋葵用培根呈螺旋形卷起
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4、把锅烧热后倒入少量的油,把秋葵培根卷放入
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5、煎至金黄时放入调味料,如果喜欢辣的也可以适当的放些辣椒
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6、直到锅中的酱汁收干即可
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