西葫芦|西葫芦炒蛋最好吃的5种做法，一遍就会干扰素

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By 减肥路太长
用料

西葫芦 1个
鸡蛋三个
葱一小段
十三香，蔬之鲜各1勺
薄盐生抽 1勺
耗油 1勺
盐适量

做法步骤

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1、西葫芦切薄片

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2、三个鸡蛋打散

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3、锅里放适量油，倒入鸡蛋液

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4、鸡蛋定型后盛出备用

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5、锅里放点油，放葱花炒香

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6、放入西葫芦片翻炒一会，淋入一点水继续炒到变软

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7、放入耗油，薄盐生抽炒均匀

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8、倒入炒好的鸡蛋，加十三香，蔬之鲜，适量盐，翻炒均匀即可！
西葫芦的营养功效1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
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