家樂|#家樂--一包到味,酱就好#桂花红烧排骨


家樂|#家樂--一包到味,酱就好#桂花红烧排骨
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下午四点多接到爱人的电话,说是朋友晚上来我们家吃饭。家里的存菜不多,我又得去超市买点蔬菜和排骨。还好,家里有家樂桂花红烧酱调味料,一包到味,操作简单,做出桂花红烧排骨味道不比饭店里的差哦!
By 阿紫郡主
用料

  • 排骨 500克
  • 桂花红烧酱料 1袋
  • 葱段 20克
  • 姜片 15克
  • 鲁花菜籽油 20克
  • 矿泉水 600毫升
做法步骤
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1、食材准备好
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2、将500克排骨,加葱段和生姜下冷水锅焯水
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3、排骨焯水捞出洗净
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4、锅中倒入菜籽油预热
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5、排骨煸炒出油,表面微黄
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6、桂花红烧排骨,家樂,一包到味,酱就好
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7、加入家樂桂花红烧酱调味料包
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8、倒入600克矿泉水,没过排骨。大火烧开十分
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9、将排骨倒入电饭煲焖烧1个小时
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10、再将焖熟的排骨倒入锅中收汁即可出锅
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11、排骨装盘,撒上干桂花
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12、浓油赤酱,桂香满溢的桂花红烧排骨,真的好香
小贴士家樂,一包到味,0厨艺,也能成大厨哦!
排骨的营养功效1.补钙
【 家樂|#家樂--一包到味,酱就好#桂花红烧排骨】猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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