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桑叶养生预防夏季感冒夏季感冒易出现头痛、口鼻干燥、咽痛、咳嗽无痰或痰少而粘等症状 。 所以治疗的关键在于清利润燥、清泻火、润燥治燥的结合， 清利润燥可用于治疗夏季感冒， 其中桑叶是常用药物之一 。 桑叶味苦寒， 有疏风清热、清肺润燥的功效 。 一药既清又润 。 可以选择干桑叶30克泡水， 每天一次， 也可以和梨皮、杏仁一起煮， 煮成汤当茶喝， 既可防治感冒， 又能养生 。 .
针对燥热伤肺引起的咽痛、咳嗽、咳痰等肺部疾病， 以及各种急慢性咽喉炎、支气管炎患者， 桑叶可与麦冬(比例2:1)同用， 以水代茶， 疗效显著 。
除了茶， 保健外， 桑叶味道可口， 无副作用， 又有丰富的叶绿素， 即使煮熟了， 也依然能长时间保持青绿， 散发清香 。 如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等 。 .
【桑叶养生预防夏季感冒】用桑叶、菊花当茶， 防治外感风热感冒， 效果极佳 。 桑叶、杜仲叶当茶， 对治疗多年缺血性心绞痛、肾虚引起的腰痛也有疗效 。
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