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茶道:以茶养生助长寿迄今为止 ， 我从未听说过喝茶短寿的 ， 除非他有顽疾在身 。 福建泉州有位寿星冠军 ， 今年110岁 ， 老人心地善良 ， 饮食随意 ， 家庭和睦 ， 现在仍然思维清晰 ， 说话声音洪亮 ， 吐字清楚 ， 听听这些就知道老人如何健康了 。 有人和村支书刚进门 ， 老人就热情地和他们打招呼：请坐下来 ， 喝杯茶 。 老人90多岁时还能自己梳洗穿衣 ， 家人没空时 ， 老人还会去交电费 。 老人有个固定的习惯 ， 每天早上7点起床洗漱后 ， 都要喝一小碗铁观音.
一个人的长寿需要很多因素 ， 比如饮食、环境、心理、和谐、遗传等 。 不是单纯喝茶就能解决的 。 但是喝茶是其中一个环节 。 民间有个说法 ， 人喝一杯茶 ， 饿死在太阴府 。 这句话不理解为他们一起床就喝茶 。 早上八九点以后喝茶 ， 不仅可以帮助消化 ， 还可以提神醒脑 。 这是喝茶的最佳时间 。
中国第一个茶文化的专著 《茶经》 也是世界上最早的茶著作 ， 它的作者是唐朝的陆羽 ， 这人是个苦命的孩子 ， 生下不久 ， 就被狠心的父母抛到河中 ， 成了弃婴 。 多亏被智积禅师捡起 ， 抚养长大 。 陆羽跟着好喝茶的和尚 ， 逐渐地研究起茶来 。 自从 《茶经》 问世以后 ， 让天下人都知道喝茶的益处 ， 而陆羽也成了饮茶者供奉的茶神 。 这位茶神活了71岁 ， 在两千多年前 ， 人活七十古来稀 。
宋代陆游一生嗜茶 ， 即出门在外 ， 常守茶炉笔床 ， 是一代文豪中的茶圣 。 往往是一壶茶 ， 引出一首好诗 ， 画出一幅美丽的图画 ， 留下一个好故事 。 他活到85岁 。 89岁时 ， 明朝的文徵明深爱着茶艺 ， 创作了许多以茶为话题的丹青 ， 他的 《惠山茶会图》 ， 工笔青绿 ， 风格秀雅 ， 真实描绘了他和蔡羽、汤珍、王作宠等人在天下第二泉饮茶赋诗的集会 。 齐白石老人享年94岁 ， 是我国书画金石界的长寿老人 ， 这与他的乐观、幽默和良好的生活习惯分不开 。 老人日常生活中对煮茶、事茗有着浓厚兴趣 。 他92岁时 ， 画赠给毛主席的 《梅花茶具图》 是怀念1950年春 ， 毛主席为答谢他的赠印 ， 邀其到中南海品茗赏花、互叙乡情的难忘经历 。 .
【茶道-以茶养生助长寿】茶本身 ， 从上面接受阳光 ， 从下面接受甘露 ， 集人之精华 ， 成就其本质 。 茶 ， 我是茶叶与水的共生物 。 精茗蕴香 ， 借水而发 。 除此之外 ， 古人总结出十德：以茶散郁气 ， 以茶驱睡气 ， 以茶养生气 ， 以茶除病气 ， 以茶利礼仁 ， 以茶表敬意 ， 以茶赏滋味 ， 以茶养自体 ， 以茶可行道 ， 以茶可雅志 。
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