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人体的新陈代谢在春天日趋旺盛 ， 适当喝茶可以补充体液 ， 增强血液循环 ， 还有利于消化吸收和废物排除 ， 达到减肥的效果 。 同时中医学认为 ， 在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪 ， 而浓郁的茶香 ， 又能促进人体阳气生发 ， 令人神清气爽 ， 自然便“春困”全消 。
菊花茶——清火、减肥最方便的饮品
原料：几朵干菊花 。
做法：直接用热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
乌龙茶——大便干燥 ， 喝乌龙茶有通便作用
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解油腻之毒、消脂 。
山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物 ， 散淤化痰 。
大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益
原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
柠檬茶——消脂、去油腻 ， 美白肌肤
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
普洱茶——胃里积食不化 ， 脂肪、糖分得不到正常消耗者最适合
【春天喝什么茶减肥好】原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
荷叶茶——利尿通便 ， 预防便秘 ， 消脂瘦身
原料：荷叶5克 ， 玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清畅
陈皮茶——消脂解腻、调理肠胃
原料：陈皮5克 。
做法：开水冲泡即可 。
效果：导滞消积、疏肝健脾 。
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