【7种春季养生茶预防感冒】
《黄帝内经》云：“春三月 ， 此谓发陈 。 天地俱生 ， 万物以荣” 。 春季养生以春令之气、升发疏畅的特点 ， 注意保健体内的阳气 ， 使阳气不断而渐旺起来 。 “春”为四季之首 ， 万象更新之时;肝脏在五行中对应“木” ， 春季为草木繁荣的季节 ， 故春季主肝 ， 所以春天宜养肝 ， 以下几帖春季养生茶 ， 可以起到养肝和预防感冒的作用 。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。 配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。
菊花茶
菊花有清肝明目作用 ， 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。 每天午餐后 ， 用五六朵杭菊花冲泡 ， 连续饮用3个月即可见效 。 冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感更好 。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜养肝 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。 由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。 玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。 因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉 ， 常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。 配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵 ， 沸水冲泡饮用即可 。
金银花茶
花清热解毒养肝、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。 配制时选金银花10g ， 沸水冲泡频饮 。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效 。 做法是将一个苹果切成薄片 ， 加水煨煲去渣后当茶饮 ， 连续饮十日便可见效 。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 ， 清肝护胃 。 而其做法也非常简单 ， 切新鲜柠檬两至三片 ， 加1g的盐 ， 再用热开水冲泡 。 此茶要趁热饮 ， 冷了味道会变苦 。 饭前饭后均可 ， 不伤肠胃 。
推荐阅读
- 饮茶养生注意8大禁忌
- 狗身上有虫子 春季潮湿多雨主人应注意打理
- 四 春天适宜喝养生茶
- 三 春天适宜喝养生茶
- 一 春天适宜喝养生茶
- 养生养生小常识大全
- 美容养颜养生茶
- 甘蔗什么时候种植
- 仙人球嫁接蟹爪兰教程
- 痔疮人群应常喝的养生茶