玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水 。 性质平和、降火气， 可调理血气， 促进血液循环， 养颜美容， 且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效， 长期饮用亦有助促进新陈代谢， 起到减肥消脂的作用 。
【三 春天适宜喝养生茶】水梨红枣蜂蜜茶
梨小块若干， 红枣切片， 姜少许， 蜂蜜 。 梨子清火润肺， 红枣补血滋养， 冬天喝这个饮料对皮肤最好不过， 而且是由里到外的全面滋养 。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。 而其做法也非常简单， 切新鲜柠檬两至三片， 加1g的盐， 再用热开水冲泡 。 此茶要趁热饮， 冷了味道会变苦 。 饭前饭后均可， 不伤肠胃 。
银杞茶
银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量 。 将银耳放入锅内， 加水适量， 煮熟， 加入冰糖、杞子， 煮沸即成 。 能够滋润肌肤， 补充肌肤所必需的水分， 同时能够改善肌肤暗沉肤质， 增加光泽 。
玫瑰护肤茶
将玫瑰花5到6朵放入杯中， 加入沸水冲泡饮用 。 玫瑰花能凉血、养颜， 有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效， 因而可减肥， 饭后饮用效果最好 。
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