桂圆味甘、性温 , 具有益气养血、开胃益脾 , 安神益智的作用 , 是冬令进补的佳品 。 尤其对于年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者更为适宜 。 但年少及体壮者一旦吃了桂圆 , 常常会出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等症状 。 这是因为桂圆属热性 , 不宜多吃 , 不然容易上火 。 其实 , 吃桂圆时泡杯菊花茶 , 就不用担心上火了 。
【吃桂圆时泡杯菊花茶】此外 , 如果有习惯性便秘的人 , 将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食 , 既可补气益肾 , 又可润燥健脑;眼屎多的人可将桂圆与枸杞子和白菊花一起煮食 , 有补肾生精之效 。
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