中医说说夏季你最需要哪款养生凉茶 。 夏天是暑湿当道的季节， 不少人群出现汗多、口渴的症状， 家里的孩子也容易长痱子等 。 这时人们不妨喝点养生凉茶 。 不过需注意的是， 不同体质、不同症状需选用不同的凉茶 。
【中医说说夏季你最需要哪款凉茶】目赤牙痛：主要配方为金银花、野菊花、蒲公英、桑叶、野白茅根、甘草， 药性平和， 清热生津 。
汗多口渴：可以首选甘草水， 甘草解百毒、健脾养胃， 能防治三伏天汗多、口渴 。
汗出不畅、心烦气闷：可选用佩兰、藿香、荷叶、苡仁、扁豆、莲子、西瓜皮等具有清热、除烦、祛湿的中草药泡服 。
肥胖高脂：宜选用山楂、银杏叶、绿茶叶、花生衣、柿叶、菊花、绞股蓝、草决明等具有降血脂、减肥作用的中草药泡服 。
痈肿疔疮：可选用金银花茶：金银花、山芝麻、菊花配方 。
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