秋葵 ， 清甜润滑 ， 具有助消化、护肠胃、降血脂的功效 ， 用肉饼镶秋葵 ， 然后用小米辣、蒜米、姜蓉焖 ， 做出来的成品味道非常棒 ， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 瘦肉100克 ， 秋葵4个 ， 小米辣、蒜米、姜蓉适量 ， 2勺生抽 ， 半勺淀粉 。
操作方式 01 把秋葵清洗清洁 。
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02 瘦肉剁当作肉饼 ， 加适量的盐、姜蓉、小半勺生抽腌制几分钟 。
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03 用刀在秋葵顶端直齐截刀到从头至尾端 ， 然后用手把秋葵裂开 。
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04 把腌制好的肉饼填进去 。
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05 开仗下油 ， 把填好肉的秋葵放进锅里 ， 镶肉口这面标的目的锅底先煎 。
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06 【肉饼镶秋葵的做法】煎3分钟摆布翻转过来 ， 再煎2分钟摆布 。
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07 然后把剁碎了的小米辣和姜蓉、蒜米夹杂 ， 再加小半勺淀粉加小半碗水搅拌平均 。
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08 倒到锅里 ， 盖上盖子 ， 小火焖到水份差不多干完 ， 熄火 。 很是甘旨的肉饼镶秋葵就做好了 。
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以上内容就是肉饼镶秋葵的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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