年货最抢手的坚果,这样吃不浪费钱又健康!


年货最抢手的坚果,这样吃不浪费钱又健康!

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记忆中过年的味道 , 就是各类年货的味道 。
年货最抢手的坚果,这样吃不浪费钱又健康!

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花生、瓜子、杏仁、年夜核桃......身为一个不折不扣的吃货 , 你们是不是都有过吃到底子停不下来的履历?
除了好吃 , 其实这也是有传统的 。 海说神聊宋初年《承平寰宇记》中 , 就有对瓜子的记录 。 前人对瓜子十分热爱 , 万历皇帝明神宗朱翊[yì]钧 , 就很喜好吃瓜子 。
但若是 , 你只是把坚果当零食吃 , 还跟饼干、糕点这些相提并论 , 那可就太对不起坚果了!
坚果自己很健康 , 但想要吃得健康 , 你得弄清晰这些问题:

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