食材|跟曾黎一起做素食美味 | 湖北家乡菜之土豆泥藕夹+酸辣红菜苔 2022-02-21 曾黎团队湖北菜苔曾黎家乡step素食红菜苔土豆泥美味视频食材 文章图片 文章图片 不知道大家是否还记得 , 去年的4月8日 , 是一个特殊的日子 , 那一天也是武汉解封一周年的日子 。 身为一位湖北人 , 曾黎回想起在疫情的这段时间发生的所有事 , 也是感慨万千 。 一转眼 , 又近一年时 。 这一期曾黎将和大家分享两道湖北家乡的特色菜 , 也希望大家在新一年里 , 可以好好吃饭 , 好好生活 。 素藕夹 / 食材准备 / 文章图片 土豆 藕 面粉 / 制作过程 / Step1 .将土豆隔水蒸20分钟左右 , 可以用勺子碾碎 , 放入盐和黑胡椒调味 。 文章图片 文章图片 Step2 .切藕 , 中间不要切断 , 塞入准备好的土豆泥 。 曾黎的小分享: 切藕的时候 , 可以保留藕断丝连的状态~ 文章图片 文章图片 Step3 .将准备好的藕夹粘一些干面粉 , 两边都要粘到 。 热油后 , 放入煎到两面微微发黄即可捞出 。 文章图片 文章图片 Step4 .完成! 曾黎的小分享: 【食材|跟曾黎一起做素食美味 | 湖北家乡菜之土豆泥藕夹+酸辣红菜苔】做好之后 , 可以根据自己的口味用酱油和醋调个汁儿蘸着吃 , 或是喜欢西式吃法的也可以在上面洒撒点番茄酱 , 别有一番风味 。 文章图片 CAITAI 酸辣红菜苔 / 食材准备 / 红菜苔 生姜 小米辣 / 制作过程 / Step1 .将红菜苔处理成小段 , 备用 。 曾黎的小分享: 在湖北 , 除了有红色的菜苔 , 还有一种白色的菜苔 。 红菜苔富含多种微量元素 , 如钙、铁、磷、胡萝卜素、抗坏血酸等成分 。 文章图片 文章图片 Step2 .放入姜丝煸炒后 , 放入菜苔翻炒 。 再放入酱油和醋 , 最后放入小米辣 , 一起翻炒后出锅 。 文章图片 文章图片 Step3 .完成! 上一页12下一页 推荐阅读 朝天椒种植时间和方法 百度文库VIP分享 欧标有e0级吗? 秋冬天适合养什么花 电脑文件怎么保存 小龙虾用清水洗吗 小龙虾全面清洗过程分享 艺术包括哪些方面 混饭圈和不混饭圈区别 混饭圈和不混饭圈区别有哪些 马桶一直响一直出水但是水位上不来浪费水吗? 床上有蚂蚁还能睡吗 范思瑶是什么梗 是怎么解释的 狗狗多大算成年犬 出血热能治好吗? 黑骨茶的种植技术 黄鼠狼吃什么食物 特兰克斯秒杀弗利萨哪一集 孕妇能喝清明茶吗 高考考试科目顺序每年都一样吗 高考考试科目顺序安排 祛下焦寒湿——汉宫焦早茶 微信交错电费怎么退款 食材|煮猪下货的顺序 食材|初五二姐夫宴客,150元食材做出800的标准,丰盛不浪费,年味十足 食材|冬天鲫鱼活力差,怎样才能增强鲫鱼的活力?增强鲫鱼活力的技巧 食材|这个DIY硬核小吃,在奥运村火了 食材|雨水前后,最适合吃的5种鱼,正是肥美好时候,遇到别放过 胡萝卜|3样食材巧搭配,炒一炒5分钟端上桌,好做又好吃,比叫外卖香多了 食材|24节气仪式感丨今日雨水,烟台人该“吃春”啦! 食材|初春倒春寒!这5种汤记得做给家人喝,暖身暖胃,能量满满迎春天 食材|黄山,打造永不落幕的徽菜美食嘉年华 辣椒|立春后,宁可不吃肉,也要吃10种“高钾”食材,助力成长增强体质