【薏仁米怎么吃 薏仁米怎么吃法】
文章插图
1、最为常见的就是薏仁米煮粥，抓一把薏仁米和白米一起煮成粥 。老少咸宜，具有去湿利水的功效 。
2、红豆也有去湿消肿的功能 ， 与薏仁米非常相似，经常把它们搭配在一起使用，堪称是黄金搭档 。薏仁米煮红豆汤也是非常经典的甜品 。
3、秋天里的梨，百合加一些薏仁米可以煮成甜品汤 ， 既补水又去秋燥 。
4、在秋冬干燥的季节，也有喝银耳羹的习惯，可以在银耳羹里面加一些薏仁米一起煮 。亦具有保健的功能 。
推荐阅读
- 草鱼汤怎么炖才好喝窍门 草鱼汤怎么炖才好喝
- 清炖草鱼怎么炖好吃汤还好喝 鱼怎么炖好吃汤还好喝
- 人参鸡汤怎么炖好喝又营养补气血 人参鸡汤怎么炖好喝
- 砂锅鸡汤怎么炖好喝汤不变色 砂锅鸡汤怎么炖好喝汤
- 古天乐有多自律？一天吃一顿，不吃牛肉，饿了喝水，已坚持10多年
- 山药怎么做怎么炒着吃才好吃 山药怎么做怎么炒着吃
- 鸡汤怎么炖好喝不油腻 鸡汤怎么炖好喝又不油腻
- 清炖冬瓜汤怎么做好喝又营养 清炖冬瓜汤怎么做好喝
- 羊排汤怎么炖好喝多长时间能熟 羊排汤怎么炖好喝
- 土豆鸡汤怎么炖好喝又简单 土豆鸡汤怎么炖好喝