玉米|1月20日大寒,记得吃“养阳8宝”,驱寒补阳气,顺利过冬

玉米|1月20日大寒,记得吃“养阳8宝”,驱寒补阳气,顺利过冬

文章图片



大家好!欢迎收看我的美食自媒体 , 我是锦绣V山东 , 一个专注于美食创作的创作者 。 我的口号是“专注美食 , 让生活更美味” , 今天我来给大家分享几道家常美食的做法 。 这些美食广受欢迎 , 也是很常见的几道美味 。 我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食 。 我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足 。
青椒炒金针菇材料:金针菇 200克;青椒 2个;大蒜 适量;姜 适量;生抽 2大勺;盐 适量;食用油 适量;鸡精(可?。 ?适量
步骤:
1. 处理金针菇: 将金针菇切去根部 , 洗净备用 。 如果金针菇较长 , 可适当切断 。
2. 准备青椒: 青椒去籽切块 , 大蒜切末 , 姜切片备用 。
3. 炒金针菇: 烧热锅 , 加入适量食用油 , 放入金针菇翻炒至水分蒸发 , 表面微黄 。
4. 炒蔬菜: 推开金针菇 , 加入一些食用油 , 放入姜片和蒜末炒香 , 再加入青椒块翻炒均匀 。
5. 调味: 加入生抽 , 适量盐 , 继续翻炒均匀 , 让青椒炒至七分熟 。
6. 合并炒菜: 将炒好的金针菇和青椒混合在一起 , 继续炒匀 。
7. 加入调味料: 如果需要更鲜美的口感 , 可适量加入鸡精 , 炒匀后即可出锅 。
包菜炒粉条材料:包菜 1/2颗;粉条 150克;胡萝卜 1根;青椒 1个;大葱 1根(切段);生姜 适量(切末);大蒜 适量(切末);生抽 2汤匙;盐 适量;食用油 适量
步骤:
1. 粉条提前泡发至软化 , 备用 。
2. 包菜洗净 , 切成丝状 。 胡萝卜和青椒切成细丝备用 。
3. 热锅凉油 , 加入姜末和蒜末爆炒出香味 。
4. 加入包菜丝 , 翻炒至变软 。
5. 加入胡萝卜丝和青椒丝 , 继续炒匀 。
6. 将泡发好的粉条放入锅中 , 加入生抽 , 快速炒匀 。
7. 炒至粉条均匀上色后 , 加入葱段 , 搅拌均匀 。
8. 继续翻炒 , 使调味料均匀裹在食材上 。
9. 根据个人口味加入适量盐 , 调味均匀 。
10. 确保粉条炒熟 , 蔬菜炒熟后即可装盘 。
红焖羊肉食材:羊肉、料酒、酱油、盐、糖、味精、花椒、大料、桂皮、小茴香、砂仁、豆蔻、孜然、干红辣椒、葱白、姜
做法:
1、将羊肉洗净 , 切成2.5厘米的方块;
2、将花椒、大料、桂皮、小茴香、砂仁、豆蔻、孜然放在一个小纱布包里捆好 。 葱、姜洗净分别切段和块 , 用刀拍碎 。 红辣椒洗净 , 备用;
3、炒锅上火 , 加入清水半锅 , 烧开后把羊肉块放入锅内 , 用大火迅速烧开 , 捞出羊肉块 , 用温水冲洗干净;
4、炒锅上火 , 加油放入葱段、姜块 , 用小火炒出香味 , 加入料酒、酱油略炒一下 , 随后加入盐、糖及半锅水 , 把辅料包放到锅内大火同煮;
5、待水烧开后将羊肉、红辣椒一起放入 , 转小火慢慢炖2小时;
6、把羊肉烧熟后 , 在锅里加入味精 , 把葱段、姜块和辅料包取出 , 汁收浓即可 。
玉米蒸排骨准备食材:排骨、玉米
做法步骤:
1、将排骨洗净 , 碗中加入料酒、适量的盐和白胡椒粉 , 搅拌均匀 , 腌制10分钟 。 玉米洗净 , 切成小段备用 。
2、取一个蒸锅 , 底部铺上一层葱段和姜丝 , 将腌制好的排骨和玉米铺在葱姜上 , 蒸锅水煮开后 , 将蒸盘放入 , 盖上锅盖大火蒸30分钟左右 , 直到排骨和玉米都熟透 。
3、锅中倒入适量的食用油 , 加热至冒烟时 , 将热油均匀倒在排骨和玉米上 , 再撒上葱花 , 即可开吃 。
山药雪梨排骨汤材料:猪排骨 500克;山药 200克(去皮切块);雪梨 1个(去皮去核切块);生姜 3片;枸杞 适量;盐 适量;清水 适量
制作步骤:
1. 将猪排骨用清水浸泡片刻后 , 冲洗干净备用 。
2. 锅中加入适量清水 , 放入猪排骨 , 大火烧开后撇去浮沫 。
3. 加入山药块、雪梨块、生姜片和适量枸杞 , 转小火煮约1.5 - 2小时 , 直到汤汁浓郁 , 排骨煮烂 。
4. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可 。
豌豆尖鸡蛋汤食材准备:豌豆尖、土鸡蛋 。
做法流程:
【玉米|1月20日大寒,记得吃“养阳8宝”,驱寒补阳气,顺利过冬】1.豌豆尖清洗干净备用 , 接着把三个土鸡蛋打入大碗中 , 然后用筷子搅拌均匀备用 。
2.热锅烧油 , 油热以后 , 倒入调好的鸡蛋液油煎 , 煎至鸡蛋液成型后 , 再加入适量的清水 , 大火煮开 。
3.然后加入豌豆尖煮两分钟煮熟 , 接着加入适量的食盐和鸡精调味提鲜 , 即可出锅开吃 。
蒜蓉粉丝虾材料:大虾500克;粉丝适量;蒜蓉适量;料酒适量;食盐适量;生抽适量;鸡精适量;青葱适量;姜末适量;植物油适量
步骤:
1. 大虾去头、去壳 , 保留虾尾 , 用刀背剔去虾线 。
2. 粉丝提前泡发 , 水煮至熟软备用 。
3. 锅中放适量植物油 , 加入蒜蓉、姜末爆炒至香味四溢 。
4. 将虾放入锅中 , 用中小火翻炒至虾变色 。
5. 加入适量料酒 , 焯去虾腥味 。
6. 加入生抽、食盐、鸡精调味 , 继续翻炒均匀 。
7. 加入泡发好的粉丝 , 搅拌均匀 , 让粉丝充分吸收虾汤的鲜味 。
8. 最后 , 撒上青葱 , 翻炒均匀后即可出锅 。
玉米猪蹄汤材料:猪蹄 2只 , 洗净切块、新鲜玉米 2根 , 去皮切段、生姜 适量 , 切片、料酒 2汤匙、盐 适量、胡椒粉 适量(可?。 ?
制作步骤:
1. 准备材料: 将猪蹄洗净切块 , 玉米去皮切段 , 生姜切片备用 。
2. 焯水处理: 将猪蹄块放入沸水中焯水 , 捞出后用清水冲洗净 , 去除血水和杂质 。
3. 烧开汤底: 锅中加适量清水 , 放入猪蹄块 , 加入料酒 。 大火烧开后撇去浮沫 。
4. 加入玉米: 将切好的玉米段放入烧开的清汤中 , 再加入姜片 。
5. 炖煮: 转小火炖煮1.5至2小时 , 至猪蹄烂糯 , 玉米鲜甜 , 熬出浓郁的汤底 。
6. 调味: 根据个人口味加盐和胡椒粉调味 , 搅拌均匀 。
7. 出锅: 汤煮好后 , 将汤倒入碗中 , 撒上一些香葱末或者胡椒粉进行点缀 , 即可食用 。
我是美食领域的作者锦绣V山东 ,如果你喜欢我的文章 , 欢迎关注我!关注我 , 每天做菜不迷路 , 每天更新美食 。 你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编 , 大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧 。 要是大家不知道每天吃什么 , 欢迎关注我 , 每天给大家分享好吃的食物 。 每日更新文章 , 不见不散 , 欢迎转发 , 让更多爱美食的人一起分享 。

    推荐阅读