文章插图
1、将海虹在水中灼2分钟,使用胡椒和盐腌制海虹 。
2、锅中加入芹菜、红辣椒、蒜蓉炒香 。
3、加入海虹彻底炒透 。
4、加入酱汁,加入蔬菜翻炒出锅即可 。
【海虹干怎么吃 怎么吃海虹干】5、海虹的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸,其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量 。另据研究 , 海虹脂肪中还含有人体所必需的脂肪酸 , 其饱和脂肪酸的含量,较猪、牛、羊肉和牛奶等食品为低 , 不饱和脂肪酸的含量相对较高 。被誉为海中鸡蛋 。
推荐阅读
- 生花生发芽了还能吃吗 花生发芽后怎么样吃好
- 煮熟的花生在冰箱能放多久 盐水煮花生怎么保存
- 怎么煮米汤 如何煮米汤
- 宫保鸡丁的花生是生的还是熟的 宫保鸡丁花生怎么做脆
- 煮熟的花生怎么保存比较好 煮熟的花生过夜可以吃吗
- 武汉的腰子怎么吃最好吃 武汉的腰子如何吃最好吃
- 怎么做水煮牛肉 如何做水煮牛肉
- 煮熟的花生怎么保存 盐水煮花生隔夜能吃吗
- 干锅麻辣兔制作方法 怎么做干锅麻辣兔好吃
- 煮熟的花生吃不完怎么储存 煮熟的花生放冷藏可以放几天