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【红薯和香蕉能同时吃吗 吃了红薯多久能吃香蕉】红薯是生活中常见的蔬菜，香蕉是最普通的水果，那么吃了红薯之后，还能不能吃香蕉呢？下面就一起来看看吧！红薯和香蕉能同时吃吗吃完红薯之后不建议吃香蕉 。
红薯是一种富含淀粉的成分，本身不易消化，并且还含有氧化酶，可以将碳水化合物氧化，产生气体，导致身体出现腹胀等消化不良的情况 ， 香蕉碳水化合物含量也不低 ， 会加重消化不良的情况，同时香蕉性寒，会增加肠胃滑利性，消化不良的时候容易出现腹泻的情况 。
吃了红薯多久能吃香蕉吃红薯4个小时之后可以吃香蕉 。
红薯本身富含淀粉和粗纤维 ， 因此不易消化，食用红薯4个小时之后，肠胃中的红薯都被消化吸收了，此时再食用香蕉不会加重肠道的消化负担，也不会因为红薯的氧化酶而苍耳大量的气体导致腹胀、腹痛的情况 。
吃红薯烧心怎么回事红薯中含有丰富的纤维素和淀粉物质，食用不易消化 ， ，但是又能促进胃酸的大量分泌 。因此一旦食用不当，出现消化不良的情况，胃中胃酸反流，进入食管，就容易有烧心的感觉 。
怎样防止吃红薯烧心控制使用量 红薯食用过多 ， 大量的淀粉进入肠道中容易出现烧心的情况，因此吃红薯要适量，吃了红薯 ， 还要减少其他食物的食用量 。
不吃生红薯 生红薯的淀粉结构没有没破坏，因此很难消化 ， 所以不吃生红薯可以防止烧心的情况出现 。
不空腹食用 空腹食用红薯，肠胃受到刺激，分泌出大量的胃酸，而红薯中的蛋白质含量很低 ， 因此胃酸消耗很少，大量胃酸存积在胃部，容易出现烧心的情况 。
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