花粉的功效与作用及食用方法 _知识经验

花粉含有多种营养物质，下面为大家分享花粉的功效与作用及食用方法

step1: 增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

文章插图

step2: 防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美属急破年效受主己在影容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁做轴器吗升。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

文章插图
step3: 防治脑心血管疾?。夯ǚ壑械幕仆嗷衔锬苡行宄鼙谏现镜某粱? ，从而起软化血管和降血脂的作用。

文章插图
【花粉的功效与作用及食用方法】
step4: 防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵牵?以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就续损置态基就是以花粉为原料的。

文章插图
step5: 调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

文章插图

食用方法step1: 直接食用，方法是用早晚用温开水送服就可以了，如果觉得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。

文章插图
step2: 直接涂抹，在临睡前，将花粉稀释，然后抹在脸上，轻轻的按摩，在第二天早上洗干净就可以了，这对于治疗脸上的各种斑都有好处

文章插图

花粉的功效与作用及食用方法