鱼汤|八月十五中秋节,建议安排八道菜,滋补营养强免疫,家人都爱吃

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大家好这里是邱哥说美食 , 每天分享好吃的家常菜 。 后天就是一年一度的中秋节了 , 是一家人团聚的传统节日 , 在这一天 , 平时忙碌于工作的家人 , 都纷纷回到家中 , 一起准备一桌丰盛的美食 , 有说有笑地吃着美味的饭菜 , 此等场景是多么的幸福 。 在一些地方 , 还有一些特别的习俗 , 出嫁的女儿会带着老公和孩子回到娘家 , 带去节日的礼物和祝福 , 比如中秋必吃的月饼和水果 , 再和娘家人一起吃一顿团圆晚餐 。 不管你是在家掌厨或者是想给娘家人做一顿丰盛的晚餐 , 建议安排这八道家常菜 , 有荤有素还有汤 , 可以滋补营养增强免疫 , 一家老少都爱吃 , 而且做法简单不费时 , 快来看看吧 。
一、裙带菜虾仁豆腐汤
准备食材:裙带菜 , 虾仁 , 鸡蛋 , 嫩豆腐 , 枸杞子 。
做法步骤:
1、裙带菜提前浸泡 , 泡发后清洗干净挤干水分 , 再切碎成小块 。 嫩豆腐切成小块 , 虾仁处理干净即可 。
2、起锅烧油 , 油热后打入鸡蛋煎一下 , 煎至两面金黄 , 再盛出来切成小块 。
3、锅中底油 , 放入虾仁翻炒至变色 , 然后放入适量的清水 , 开大火煮开 , 再放入鸡蛋、嫩豆腐和裙带菜 , 盖上盖子煮4-5分钟 。
4、时间到 , 再加入适量的食盐调味 , 撒上枸杞子即可出锅开吃 。
二、莲藕肉丸
准备食材:莲藕 , 猪肉 , 胡萝卜 , 葱花 , 蒜末 , 小米辣 。
做法步骤:
1、猪肉清洗干净切成小块 , 再剁成肉末 。 胡萝卜去皮 , 洗净后剁碎 。 莲藕也削掉外皮 , 清洗干净后剁碎 。
2、将猪肉末、莲藕碎、胡萝卜碎放入碗中 , 加入料酒、生抽、蚝油、葱花、食盐、葱姜水、淀粉 , 用筷子顺着一个方向搅拌 , 搅拌均匀至上劲即可 。
3、将猪肉馅团成丸子的形状 , 摆放在蒸盘上 , 水开上锅蒸十五分钟左右 。 蒸熟之后取出来 , 放在一旁备用 。
4、取一个碗 , 放入生抽、蚝油、淀粉和小半碗清水 , 搅拌均匀 。 锅中油热 , 放入蒜末和小米辣炒出香味 , 再倒入刚刚调好的酱汁煮开 , 转小火慢慢煮至浓稠 。
5、把酱汁均匀淋在莲藕肉丸上 , 再撒上点葱花即可端上桌开吃 。
三、板栗烧鸡
准备食材:板栗 , 鸡中翅 , 干辣椒 , 葱姜蒜 , 香叶 , 八角 。
做法步骤:
1、鸡中翅清洗干净 , 对半剁成两块 , 冷水下锅焯水 , 放入姜片去腥 , 煮开后撇掉浮沫 , 再将鸡中翅捞起来沥干水分 。
2、起锅烧油 , 油热后放入葱姜蒜炒出香味 , 再放入鸡中翅翻炒一会儿 , 炒至鸡中翅表面微黄 , 再放入料酒、生抽、蚝油、老抽、冰糖、香叶、八角、干辣椒 , 翻炒均匀至上色 。
3、接着放入适量的清水 , 开大火煮开 , 再放入板栗仁 , 盖上盖子焖煮半个小时左右 。
4、时间到 , 焖煮好了之后 , 开大火翻炒收汁 , 撒上葱花即可出锅装盘开吃 。
四、肉末豆腐抱蛋
准备食材:猪肉 , 嫩豆腐 , 鸡蛋 , 酱汁 , 姜丝 。
做法步骤:
1、猪肉清洗干净切成小块 , 再剁成肉末 。 嫩豆腐切成小块 , 鸡蛋打入碗中搅散 , 再倒入嫩豆腐中搅拌均匀 。

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