文章插图
一说到常见的提味蔬菜,很多人想到的都是芫荽,但是有的人对芫荽这种蔬菜却不是很了解,那么芫荽究竟是什么呢?芫荽是什么芫荽外形似芹菜,叶小而嫩,具有一种独特的香气,是一种常见的提味蔬菜,常在凉拌菜、汤品、火锅等作调味用,其性质辛温香窜,并且其中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、挥发油等,同时它还含有丰富的钙、磷、铁、镁等矿物质成分,是一种营养价值很高的蔬菜 。
芫荽是香菜吗是香菜 。
芫荽的别名又叫香菜、胡荽、香荽等,因地区不同,所以叫法不同,芫荽通常是北方一带的称呼,而南方地区多称为香菜,两者是同一种食物 。
芫荽的功效与作用促进消化 芫荽中含有丰富的膳食纤维、天然的挥发油和芳香类物质,食用后能健脾开胃,可以促进肠胃蠕动,加快肠胃内食物的消化与吸收 。
防治感冒 芫荽具有发汗、解表、散寒的作用,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,可以用于辅助治疗风寒感冒引起的鼻塞、流清涕、头痛等不适症状 。
提高身体的抗寒能力 芫荽性质辛温,其中还含有芳香类物质和挥发油成分,可以促进人体的血液循环,加快血液的流动,能在一定程度上缓解畏寒怕冷、手足冰凉等症状 。
芫荽怎么吃芫荽蛋汤 材料:芫荽100克,鸡蛋2只,油、盐、鸡精适量 。
做法:
1、将鸡蛋打成蛋液备用 。
2、芫荽洗净,切小段 。
3、然后锅中放油,烧热 。
4、加水煮开,放入蛋液搅匀 。
5、然后放入芫荽稍微烫一下 。
6、加盐、加鸡精出锅 。
芫荽拌金针菇 材料:芫荽80克,金针菇150克,食盐、味精、芝麻油、姜、大蒜、辣椒适量 。
1、将芫荽择去黄叶,去根,洗净,用清水浸泡5分钟 。
2、金针菇去根部,洗净,用冷水浸泡5分钟 。
3、然后将芫荽切成寸段,根部切细 。
4、金针菇入锅焯水,捞出,沥干水分 。
5、将蒜和姜剁成末,辣椒切成圈 。
6、芫荽和金针菇放入盆中,将以上所有调味料放入,拌匀后即食 。
吃芫荽的注意事项1、有伤口者不宜吃 芫荽性质辛温,是发物的一种,如果在身体有伤口的情况下食用了过多的芫荽,可能会导致伤口发炎,影响伤口的愈合 。
2、有溃疡者不宜吃 有胃肠溃疡患者不宜吃芫荽,因为芫荽性质辛温,对肠胃有一定的刺激作用,胃肠溃疡患者食用过多的芫荽可能会加剧刺激,导致病情加重 。
3、气虚体弱者不宜吃 芫荽气味辛散,具有较强的走窜之功,而气虚体弱者本身气不足,如果食用过多的香菜可能会加重原本的气虚症状,如:乏力、少气懒言等 。
4、口臭、狐臭、脚臭者少吃 香菜的性质辛温,是一种热性食物,而有口臭、狐臭、脚臭者本身体内湿热较重,而如果食用过多,可能会加重病情程度 。
【芫荽是什么 芫荽是香菜吗】
推荐阅读
- 是不是所有的竹笋都能吃 所有的竹笋都能吃吗
- 猪横脷是什么器官 猪横脷是什么
- 濑尿虾的功效与作用是什么 濑尿虾的功效与作用
- 海蚌的功效与作用 海蚌的功效与作用
- 西瓜里面是黄的可以吃吗 西瓜简介
- 香菇肉汤怎么做 熬汤鲜美的秘诀是加入墨鱼
- 蕨根粉的功效与作用 蕨根粉的功效与作用是什么
- 鸵鸟蛋的功效与作用
- 车厘子热量高吗 吃车厘子减肥还是增肥
- 汤圆过期了但是一直在冰箱冻着还能吃吗 汤圆坏了是什么样子的