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又到了吃芒果的季节 , 酸酸甜甜的芒果很多人都喜欢吃 。可是 , 对于准妈妈来说 , 孕期毕竟是个特殊的时期 , 所以就会比较担心说怀孕了能不能吃芒果呢?有没有什么需要注意的呢?下面 , 我们就来一探究竟吧 。谨防过敏芒果中含有一些易引起人体过敏的成分 , 因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果 。
另外 , 芒果性质带湿毒 , 若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等 , 应避免进食 。
吃芒果要适量芒果是湿热性水果 , 虽然营养价值很高 , 但也不宜进食过量 , 否则会引起上火 。所以 , 对于孕妈来说 , 每天吃芒果不要超过200克 。
另外 , 由于芒果每百克含糖量在11-20克 , 吃多了会导致高血糖 , 所以孕期血糖高的准妈妈要慎吃 。
不宜与海鲜同吃因为两者同吃不容易消化 , 而且芒果与海鲜两者都是易引起过敏的食物 , 如果同食更容易过敏 。
不要空腹食用芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸 , 尤其是肠胃比较虚弱的孕妈咪 。所以 , 建议最好是在饭后1-2个小时候食用 , 这样比较不容易造成腹泻、胃痛等症状 。
【孕妇能吃芒果吗 孕妇能吃芒果吗孕晚期】 吃芒果的季节也要控制好 , 在春天比较干燥的气候可以吃一些 , 到夏季的时候就不要吃的过多 , 容易内热 。
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